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第2天一早，流川刚从山上练习了少林轻功回到家门口，就看见樱木和洋平他们5个人站在那里了，至于晴子她们3个乖宝宝肯定是要上学的。
流川根本没料到樱木他们这么早而且早饭都没吃就过来了，只好给固定给他送饭的酒店(流川为了安静，所以家里没有请佣人，清洁都有固定的钟点工来做)打电话要了11份早餐，因为樱木和高宫要吃4人份的，而流川自己要吃请来的营养师做的早饭。
6人匆匆吃完早餐后，来到了后院外的私人篮球馆，樱木他们以前来玩因为不打篮球，所以流川也没带他们来过。时间还早，离史密斯教练和三井他们过来还有些时间，流川也就教樱木他们使用堆放在一旁的各种健身器械。
让人逗笑的是，当高宫因为跑不动双脚互相一拌而从跑步机上像一个皮球一样滚下来的时候，因为高宫的动作而大笑的野间忘了自己正在做卧推，顿时悲剧的野间被落下的杠铃压得脸都憋红了，还好流川和洋平连忙把他救了出来，大楠稍微幸运点，只是因为笑得岔了气而从双杠上掉了下来。
不过樱木的表现确实让流川刮目相看，虽然早就从原著中知道樱木的身体是非人类的，但是亲眼看见樱木在很多练习力量的器械上的表现还是很让流川羡慕。 灌篮之狐狸流川列传47
几人没玩多久，三井和德男过来了，当三井看见揍过他们的樱木等人在这里时大吃一惊。流川过来拜托德男一会在一旁指导下樱木打篮球，毕竟樱木对篮球完全不懂，不论他身体再好，你让指导惯了高中篮球好手的史密斯教练来指导篮球小白，这种要求流川可开不了口。德男也知道自己在这里最多是个陪衬，也没有犹豫的答应了。
不过作为樱木军团的难兄难弟，洋平他们4个也起哄的跟着樱木去学打篮球去了。
当史密斯教练在被他滋润的越来越『迷』人的青木工美的陪同下来到篮球馆的时候，看见在一旁练习拍球(当然是一个球)的樱木等人，眉头皱了皱，但是考虑到流川对他可是必恭必敬，薪水是以前的十倍，吃得好，住得好，旁边的美人让他玩得也好，虽然觉得有点吵，不过史密斯还是没有赶樱木他们出去。当然流川马上过来解释了一下，说樱木他们是他的朋友，最近有比赛需要训练，但是没有找到合适的场地所以才来这里，绝对不会影响到史密斯教练的训练计划的。
史密斯教练吹响了口哨，示意今天上午的训练开始了，流川和三井就开始了热身活动，德男刚才就教了基本的运球动作给樱木他们，所以也自己过去加入到流川他们一起，而好动的樱木也跟着德男过来了，至于高宫他们本来是一时『性』起，当然不会来吃苦头的。不过流川想起洋平刚才拍球的时候还是很有感觉的样子，就招呼洋平也过去和他们一起热身。史密斯教练也没有说什么，只是吹着自己的口哨来控制流川他们的速度。
高宫看着流川他们几个做的热身活动，心有余悸的对旁边的大楠说:“没想到流川这小子看起来斯斯文文的，做起运动来好像变了一个人一样，这么大运动量的活动居然像没事人一样就做完了。”
大楠点头指着旁边的洋平道:“是啊，樱木那个牲口就不说了，你看洋平累得像条死狗一样。”
一套热身活动下来，只有流川和樱木坚持做完了的，三井暂时还不敢剧烈的运动，所以降低了一些，德男大概完成了一半多点，而洋平还没做到一半，就在垫的很高的垫子上不停的交换脚不断踩上去这一项，因为史密斯教练的哨声太快，直接大腿抽筋被大楠他们抬到了一旁休息了。
史密斯教练看着樱木花道有点发愣，因为刚才的热身活动量是相当巨量的，流川枫都是经过了2周的训练了，所以才能勉强完成，而樱木花道居然没有出多少大气似的就完成了，从刚才樱木做许多动作前都要看了流川他们先做然后才开始模仿的情形，史密斯教练敢肯定樱木对于体育运动绝对是个门外汗，那么这么惊人的体力是怎么来的呢？日本人也有这种身体的吗？
热身完毕后，首先进行运球训练。流川和三井各自去拿了5个椅子放在一条线上，每个椅子相隔2米左右，而德男则拿来了5个可以墩在地上的棍子也这样放着。然后三人开始了带球不断的在5个椅子或者棍子间快速的跑动。
樱木觉得好玩，也拿上一个篮球跟了过来，不过他在看见德男略微有点笨拙的一次绕杆运球把球都运掉了后，在一旁笑了起来。