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“有胸,必胜。”她一只手揉着自己的平a,另一只手伸出两根手指,“耶”了一个。
我呵呵呵呵呵。
一直到很久很久以后,回想起来,我很感谢她,如果没有她在这个阶段给我的指引和鼓励,以及树立的信念,我想,我也不会坚持走下去。
“之之,让我看看你的力量。”
“怎,怎么搞?”
“把你的力量使出来呀,让我瞧瞧威力。”
“我……我不会……”
对视三秒。
沉默五秒。
“好吧。看来得从最最基础的交你了。”白苗扶额,满头黑线。
我尴尬。
最最基本的,是从冥想开始。
白苗说,要想使用自己的力量,得先感受力量,再释放力量。冥想是感受自己身体最好的方式。
冥想方法可以有很多种,但终其不过就是两点,放松,静心。
最好的入静状态,就是沉寂。
完全听不到周围的任何动静,神识却是无比清醒,只专注于自身,也是力量最纯粹的时候,这时除了外界恶意惊扰之外,也只有自己能够唤醒自己。
我首先要掌握的就是入静。
第一次冥想,我盘腿坐在床上,很争气地睡着了。
醒来之后,腿抽筋,眼泪唰唰掉,害得白苗来给我按摩。
“白苗,冥想有没有其它姿势?这打坐太难受了。”
“有,很多,你可以站着,正坐着,打坐,躺着,侧卧……”
“我觉得躺着比较适合我。”
“你确定你不会睡着?其实打坐是好的。”白苗黑线中。