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体能这东西不是一天两天就能练成的，有些人天生肺活量好，运动天赋高，有些人后天锻炼得勤劳，弥补先天的不足。
在原来的连队上，夏季起床时间是五点半，一般进行一次轻装五千米或者负重五千米，跑完整队吃早餐，吃完早餐后训练场集合，一般从七点半开始就是挂钩梯训练，之后就是穿越铁丝网，这两个项目都是上上下下、来来回回各二百次，做完后基本上都累成狗。
这些训练虽然枯燥，但是却能很好的锻炼体能和战场适应能力，现在的新兵好多都是家里的宝贝孩子，没吃过苦，身体素质反而不尽如人意，有些爱运动的孩子还好，有些孩子除了体育课都不运动的，刚来部队的时候，体能根本跟不上。
经过这样的训练一段时间，体能基本能提升一大截，体能提升了，意志也磨练出来了，刚入伍时的稚气和娇气也就慢慢的消失了。
现在的队伍中，拉出的差距并不大，看得出大家的体能都不错，程尚学扛着红旗跑在前面，第一梯队就跟在他的身后，之后落后十米左右的是第二梯队，第三梯队落后得也不多，基本上整个队伍节奏都能跟得上。
温朔的体能挺好，他属于先天身体条件比较好的那一类人，而且从小跟着太叔公修身养性，打打拳、练练坐功什么的，让他的耐力和耐性都比同龄人要好。
他此时保持着呼吸频率，没有加快、也没有刻意放慢，顺从身体保持的节奏不紧不慢的跟在班长程尚学的身后。
“卧槽，温朔这小子，不吭不哈的，没想到体力这么好？”杨晓山身子骨比较瘦，他看着温朔就在自己前面十米左右，可是不管怎么跑，温朔都保持着这个距离，自己追不上去。
“你才知道啊？那家伙是个闷葫芦，一肚子坏水外面看不出！我原先刚、刚入伍那会儿……在新兵连也老针对他，呼呼……丫从来不跟我争，但是、但是总能不吭不响的做得比我好，让我蛋疼了好久！”高大尚的呼吸已经开始不稳了。
“……你俩的体能应该比我的好，我这方面还得多锻炼！”杨晓山看着保持着领先的温朔，还有身边虽然开始大喘气、但是依然跟上大部队的高大尚，发自内心的觉得自己这方面真的还需要多加强。
“嗨，你也别谦虚，你灵活性和韧性就比我们好，我们……我们也就一身蛮力算是优点……呼呼……妈的，这小路好难跑。”高大尚喘着气说道。
现在正从小路穿过一片田地，就是之前欧指导员提醒过不许乱踩的田地，士兵们背着沉重的背包呼哧呼哧的从田埂上小跑过去，有些人已经控制不好平衡，歪了一脚踩在田里，然后赶紧跑上田埂，继续像走平衡木一般往前小跑。
“咱们跑了能有十五分钟没？呼呼……”高大尚开始觉得胸腔有点闷了，开始了大口大口的呼吸。
“差不多……你居然还有说话的力气，不如跑快点追上温朔和班长！”杨晓山开始觉得说话也很辛苦。
“追得上我还在这里陪你慢慢跑？！”高大尚喘着粗气，姿势难看的往前跑着，一边说道：“咱班长挺能耐啊！呼呼……扛着大旗还能跑这么快……这都十五分钟了，还在前面领跑！”
就在高大尚说几句话给自己壮壮信心时，刘立言开始加快速度，从第二梯队的末尾往前移动，超过了几个队友，跟高大尚持平。
高大尚边跑边斜着眼看了他一眼，哼了一声没说话。
“兄弟们加油！尤其是九班的！别给咱们班长丢脸，班长都泡在前面呢！后面的几个加快点速度，不要拖累整个班丢人！”刘立言挥了挥胳膊，喊了一声。
“啧，真会组织，这么有能耐你跑前边去啊！”高大尚撇了撇嘴，忍着呼吸的不适调侃他。
反正高大尚怎么都看不惯这处处体现着优越感的刘立言。