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柔韧性是身体打磨中重要的一方面，身体是一部无人操作的机器，人需要极其高明的手段才能驾驭掌控，身体锻炼地再好，力量再强，骨胳再坚韧，但是如果利用不好也是无用，姬无量不断训练柔韧性，就是想要更加轻松地控制任何行动，然而经过那莫名的洗髓伐骨，如今的姬无量，柔韧坚韧已经达到姬无量自己所认为最完美的地步，身体可以不断变形，当身体的柔韧性达到入微的境界之后，连骨头都可以伸缩，一拳攻出，全身力量都完全可以聚集在拳头，身体的柔韧性达到一个不可思议的地步，身体如刀，如剑，如枪，杀人于瞬间，姬无量虽然也没想到会这样，但，他就是有这样的感觉。
他如此迫不及待的想成为绝代高手，抛开前世的因果，在这个世界，一则是少年心性，每个人在少年时期都是有成为高手的梦想，另一个原因很有趣，那就是，人太渺小了，随便的一点天地之威，便可以将人化为飞灰，而想要超脱于天地，就必须比天地更强，
“物竞天择，强者为王，必须努力修炼，人若想与天地抗衡，无大毅力大决心大智慧岂能成功。”常年与天斗，姬无量比一般人更懂得天。
由于最近不再需要找低阶妖兽练手，所以下午，当猛烈的阳光依旧时，姬无量开始了他的强身健体之路。
人都有极限，但人却可以打破极限。所谓的身体修炼，就是用各种方法努力让肉体力量更强，那是不断的锻炼，超过疲劳的极点，不断超越极限。
身体是根本，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体则是一块杂质玉，即使手艺高超，也成不了好的玉雕。一个完美的身体，力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。
“噗噗！”雨点般的拳头不要命的朝眼前的大树涌去，大树之上留下了无数恐怖的大洞，就好像被ak－47射击过后的大筛子，惨不忍睹。
人的力量是有限的，让每一分力量都达到最大的杀伤力，绝对不浪费一丝一毫的力量！没有犹豫，姬无量又找到了下一个目标，直到将它轰的没有可以落拳的地方才停止，如果有人经过的话，看着漫山遍野的大树伤痕累累，一定以为是什么凶猛的野兽来过，在一次次的猛烈攻击下，姬无量的动作越发的熟练，直到成为一种本能。
用最少的力量，攻击最要害部位，让每一分力气爆发出最强的攻击力，用最快的速度，直接断人性命，拳风呼呼，不知吓跑了多少可怜的小动物，阴风怒号，野兽狂奔，狂叫声此起彼伏，整个山林被渲染的鬼气弥漫，拖着疲惫的身躯，姬无量将他那看似渺小的背影留在无边的金黄光辉下。
姬无量的生活是无比的单调的，除了神秘前辈，与他交谈之外，再也没有人与他说的话超过三句。孤独的人，一般都是特立独行，有着自我作人风格。因为一个人经常孤独，自然会思考。自然就成了“天才”。
所谓的天才，乃是不断思考换来的光环，思考人生，思考自身价值，思考的多了，许多事情也就看穿了，此时，天才们的心灵如空山，空山之中，无我无人，却任它花开花落，云卷云舒，波澜不惊。
没有朋友，没有欢笑，没有亲人关怀的日子里，姬无量唯一的乐趣就是修炼，修炼到自己也感觉麻木，姬无量不知道什么叫偷懒，不知道什么叫随机应变，他只会一如既往的坚持。
没有突破，他也苦恼过，没有进步，他也郁闷过，但小小的调节了一番心情之后，他仍然会坦然面对人生大考，直到最后的成绩出来。
“如果我每次奔跑的时候想着自己是一片落叶，随风而去，顺应风的方向，克服风的阻力，而将其化为动力，我的速度一定会更加的快。”
“如果我每次出拳的时候都保持一样的速度，就像奔腾大海一样，以无穷气势滚滚而去，一定会给人造成巨大的心理压力，杀伤力也会更强，”
“不过这样消耗的体力就大了，实力相当的人还可以用此招，如果对方的实力远超自己，目前唯一的选择就只有化风而去，”
没有可以横着走的实力，就要学会隐忍，这就是心机，这就是弱者对待强者的态度。
自己的反应速度（灵敏程度）还不够快，只有做到手随心动，手随心动，心手合一，才能真正的发挥效率，达到一个新的层次。
每一次的进步，都需要不一般的付出，三年的搏杀，并不是蛮力的较量，更多的时候，需要的是大脑，三年如一日的接近于死亡，姬无量没有过一丝害怕，每当死亡降临，他反而有种兴奋热血沸腾的感觉，这样的人生才是激情充斥，才是无憾完美的人生。这样的人生才能学到真正有用的东西，就是这短短的三年，他学习到了赤炼毒蛛的毒辣，学习到毒蛇的灵活多变，一切的经验都被他消化吸收，直到成为属于他的东西。
自己的东西，才是最有用的东西，面临生死的时候，所有人才会猛然发现。
强者之路上的每一小步都是他不断思考学习的结果,他从来就知道,自己没有超众的天赋,但唯有学习,可以充实自己,在充满坎坷的人生险地,真正拼杀出一条血路。
天地造人，必定赋予人特色，人类有着超凡的智慧，有着快捷的速度，有着不错的力量，虽然人不是在各方面都达到了最强，可是人胜在平衡，胜在善于学习，勇于创造，所以，这么多年来，人，才成为了世界的主宰，才成为了时代潮流的宠儿，人生而平凡，长大了而伟大，这就是人。
人之所以能够变强，是因为人能够抓住机遇，是因为人能够开发属于自己的潜能，所以，人才能够一步步的变强，最终成为世界的主宰，所以，老苍前辈那么渴望拥有一个身体也是一件可以理解的事情了。
人不是靠意志靠理想存在，人靠的是身体。
人的身体是一座巨大的宝库,其中含有巨大到了极点的能量,一旦这身体内的能量爆发,必定产生非常强大的杀伤力,只不过人体的力量太过分散,就如同沉睡的雄狮,如果不是遇到万分紧急的状况,或者极端愤怒的事情,这雄狮是不会醒来的。
能够将这种隐藏的力量激发出来，便用之杀人，逃跑，以及从事各种活动，才是最有意义的事情，一般人不能够轻易地激发，能够轻易激发的人往往被称为天才，而姬无量这个史上最妖孽的天才激发的几率又比一般的天才武者高，如今，洗髓伐骨之后，他激发这种潜藏力量的几率达到了百分之三十，这是一个空前的记录，因为，真正意义上的天才能够激发的概率是百分之九，普通人能够撞大运的概率是百分之一。
因为姬无量非比寻常的天赋，所以，姬无量要做的就是,彻底激怒这头沉睡在体内的雄师,让隐藏在身体内部的能量如同火山爆发般彻彻底底的爆发出来,当人身体内所有的力量集中在某一点,比如手上，比如腿上，攻击向某一处时,其破坏力是不可估量的，姬无量需要这股力量，创造出自己的必杀技，杀手锏。
这种包含恐怖力量的招数，若用一个字来形容创造出的这一招,那就是强,用两个字来形容,可以说是太强，或者说恐怖。
何为力量，运动生理学的力量定义是指肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力，力量表现在外在的各个方面,搬石头，跑马拉松，游泳，比武，唱歌等等，而力量体现在由身体直接表现出来的一种能量，这种能量人进行便是一切运动的基础。
我们知道，人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。而人体所谓的力量，主要是由这些肌肉传达出来的。
可以说，人体的生理力量，源于肌肉。
肌肉有639块，如此多的肌肉，也决定了力量的多样性，所以，力量的运用是有很多法门的。
这个说法，可以在自然界无限制的扩大。
同样的力量,当所运用的方法不同的时候,所造成的效果自然也是天差地别。
蚂蚁若将全身的力量集中在一点,可以很轻易的搬动其体重十倍乃至百倍的重物,瘦弱的小孩将全身的力量集中于一点,可以挥动重愈千斤的巨锤。