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“练力，炼膜，炼骨，炼皮，根本还是身体，身体越强，力量越猛。”姬无量猛地站起。
姬无量的仔细研究这练力秘典，有时候还模仿一二，开始自然是没什么反应，不过很快他就发现了不同之处，他模糊的感应到，自己与整个天地越发的融洽了，想不到这练力秘典还有这等功效，沟通天地。
而就在此刻，练力秘典的封面之上爆发出一行小字，赫然就是：“《练力秘典》通天地，无上力典碎永恒。”
“这便是传说之中的《练力秘典》么？”
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虽然明知道老苍前辈不会说假话，不过，姬无量还是感觉到有些难以置信，他很难相信，现在人的武力会比前辈们差跟多。
时代不是在进步吗？怎么连这样的事情也有，他姬无量虽然还有些疑问，不过这个结果却还是认了。
“果真如此吗？为什么会这样？难道是修炼秘籍有什么问题？还是环境发生了变化？”
听神秘前辈说的如此肯定，姬无量有点小郁闷，心中有着十万个为什么，毕竟生活在这个广袤无垠的周天大陆，已经有着一些时日，他听说过太多强者实力盖世压天的故事，在他心目中，那些强者就是整个世界的最强者，没有人能够取而代之。
他姬无量是以那些传说中的强者为奋斗目标的呀！但感觉告诉他，神秘前辈的话没有错误，就拿神秘前辈的种种手段来说吧，有一些是连那些传说中的强者也做不到的呀！
所以，此时此刻，姬无量有理由相信神秘前辈的话，同时，心中对神秘前辈的身份也有了一些猜测,不过，这个世界他不知道的东西太多了，所以，他自是没有什么头绪，不过，虽然他是没有什么头绪，但这位老人告诉他姓苍，姓苍那是在老人的一次不满发泄中透露出来的，对姬无量来说，丝毫解不开这位老前辈的神秘面纱，因为在这个世界，他却没听说过，有这个姓的绝代高手，一个也没有。
上元时期，强者无数，当今天下，武者无数，强者却不多。
要知道，在上元时期，功法秘籍还没有像现在这般泛滥成灾，那时候人们都是在比现在恶劣一万倍的环境中生存，每天都要同各种凶兽妖兽争夺资源，在无数次的生死徘徊间激发潜藏在体内的潜力，当他们能够降伏某些妖兽时，就代表了有了学习某些秘法典籍的资格。
在无数次的生死较量之后，积累了无比丰富的经验和战斗意识，每次学习某种功法的时候，就会与自己的战斗场景做比较，而最终的结果就是，他们不仅学习速度惊人，实力提升飞快，更是为后来的修炼打下了良好的基础。
而看现在的周天大陆，练武之风达到前所未有的程度，崇拜强者更是疯狂至极，五六岁还不怎么知事的小
孩就被家里的大人教导，开始修炼某一些功法，这样初期效果是很不错，不过越到后来进步就越发困难，拔苗助长的危害终于显现出来，因为他们没有经历过生死考验，不仅心志不坚定，实践不多，更由于在这修炼之途上太过一帆风顺，所以这潜能也就没有激发的机会。
而越到最后，潜能隐藏的就越发的深，想要激发出来就越发困难，有的人虽然潜力无穷，但实力却始终在原地踏步，他们没有去想过原因，根本不知道这思考的作用。
实在是因为想要激发出这种潜力太有难度，观历史上的种种人物，有的人花了无穷岁月才有尺寸的进步，有的人终其一生，只能困在某个关口。
那些逝去的天才们实在是太多，姬无量可不想重蹈覆辙。
功法只是外因，身体才是关键，先修功法，而忽略身体，只能成为小高手，先打磨身体，而后修炼功法，则前途无量。
“小家伙，别怪老夫我，想要成为老夫我的传人，学到老夫的东西，现在的你除了心灵凝练还算勉强过关，其他的都差很远，一年后在看看吧，你还不知道，只有心，体，气，术，势五种都修炼而且都达标了才有机会呀！”
这个神秘前辈的灵魂火焰一阵悸动，空气中竟然响起细微的噼里啪啦爆裂声。
一个时辰，两个时辰，终于，在三个时辰之后，一锅滚烫的毒液终于化为了水汽，被装在了特制的水壶中，这水壶连同炼制毒液的锅都是由特殊材料制成的，想当初，为了买到这种特殊材料，姬无量可是蹲在无尽落日山脉三个月，灭杀了无数的低级妖兽，掠取了大量珍惜的植物，才换到足够交换的金钱。
姬无量终于长长的出了一口气，也终于有时间用手帕抹掉头顶豆大的汗珠。
“风火两极液，终于炼成，今后自己又多了一张底牌，若是遇到了不能抵挡的敌人，想要活命，就全靠这风火两级液了。
八月二十四，离二十五日还差一个半时辰的时候，姬无量终于将其炼制成功。
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《练力秘典》通天地，无上力典碎永恒，这句话并不完全对，要知道，这世界之上没有无敌的宝典，只有会变通会努力的人，所以宝典才成了宝典，姬无量是一个人，一个聪明，勤奋，有潜力的人，所以，《练力秘典》对于他来说就是无上的宝典。
“《练力秘典》这九大修炼方法，果然有着神奇而且独到的威力效果。”我们的姬同学一阵兴奋，不过他很快就恢复了，修炼才是硬道理，抓紧时间修炼才是王道。
九大招式，练皮，练膜，练骨，练筋，练脉，练脾，练心，练肺，一开始学习的时候，姬无量感到很是有难度。然而不断学习，摸通了其中的关键之后，他的动作越来越完美的时候，他就感到这九个动作做起来是那么的舒适，皮，膜，骨，筋，脉，心，脾，肺，无一不舒爽，无一不畅快，人，沉迷在了，姬无量沉浸在这一套如同打太极拳的手法练法之中，他的精神意志达到了前所未有得集中，心灵澄澈，空灵，如同飘零的落叶，如同起飞的蝴蝶，整个人沉醉在一种浑浑噩噩，混混沌沌的朦胧状态，他的手，脚，整个身体也是越来越自然，虽然动作奇特，可是姬无量施展起来已经没有丝毫生涩的感觉。
天地无阻隔。海内若比邻，三万六千毛孔，处处通，处处爽，这就是姬无量现在唯一的感觉，一个字，爽！
九式动作施展开来，姬无量达到了最基本的‘天地无阻隔，海内若比邻’的地步，此刻，最让姬无量爽快的是，包裹他全身的天地元气已经变化了。
他吸收天地元气，与天地沟通的程度，达到了一个恐怖的无以复加的境地，这正是正统的上元拳道，体道修炼之法。
七七四十九个时辰，每一个时辰都飞快流逝，对于一个沉迷于修炼的修炼者来说，转瞬即逝！
天色变来变去，七七四十九个时辰，如此长时间，姬无量无欲无求，无悲无喜，面目沉稳，神情严肃，完全沉浸在这套|动作之中，而且此刻他停下来才感觉肉`体变化之明显。
天下间道法众多，有流光枪道，极限剑道，炼狱刀道，般若心道，凌云气道，等等等等，可是天下兵器虽多，道法虽广，真正被大众承认的最强之道，还是拳道，肉体之道。
不说其他，就说上元时期的强者，他们有那个是擅长兵器的？
很显然，没有。
他们终其一生就是在探寻人体奥秘，激发人体潜能，在他们那个时代，没有什么强者的观念，只有研究者，探索者，修炼之路其修远兮，唯有上下无限之求索。
所以，上元无兵器，只有修炼身体超凡入圣超凡脱俗的忠诚修炼者。
在上元，唯有肉`体修炼才是正道，不过人间正道是沧桑，随着人心不古，各种各样的修炼之法也终于冒出，这些修炼之道往往起初有着明显的效果，不仅威力巨大，而且相对于修炼拳道，体道所需要的漫长时间，往往短短几月都有了效果。