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接下来一小段时间里，玄幽真人给潇辰仔细的讲述了筑基过程中需要注意的东西，如果说炼气是一个把气体液化的过程，那么筑基则是要把液体凝固，两者看似原理相差不远，其中难度却是完全不同。
“幽竹居内的寒竹之息能在你突破的时候为你稳定心神，在开始之前你可打坐吸纳，在承受范围内，吸纳的越多，对你帮助越大。”交待完筑基须知的细节后，玄幽真人接着说道。
闻言，潇辰一惊，这种光是置身其中就已经寒入骨髓的气息，若是吸纳入体，恐怕其冰寒程度还会再增加不少，若是一般炼气修士，恐怕没等吸纳多少，就先给冻坏了。
“不仅如此，吸纳寒竹之息对练体修士，也是一种不小的帮助，因为你修炼过练体之法，我才破例让你来此地筑基，要是一般炼气期的弟子，是万万承受不住这种寒意的。”玄幽真人看到潇辰表情，似乎也猜到了潇辰在想什么。
潇辰一咬牙，开口道：“多谢师傅美意，弟子尽力吸纳。”
说完，潇辰在一个蒲垫上盘腿坐下，调整了一番之后开始吸纳此地的寒竹之息，仅仅吸入一点，潇辰就激灵灵的抖动了几下，这寒竹之息吸入体内的时候，潇辰才发现它比自己想象中的，还要寒冷，他能感觉到冰冷的气息进入体内后，从口鼻，到丹田，最后进入胸口珠子，气息走到哪，哪就是冰凉一片。
随着潇辰不断吸入寒竹之息，他也渐渐适应了这种寒冷，吐纳也恢复了正常，看到这之后，玄幽真人转身走向了洞府更深处，留下潇辰一人在这石室之中。
虽然修真界内，不少门派在弟子筑基的时候都是又师门长辈从旁协助，但玄清山不在此列，潇辰很早就知道，在玄清山，你可以在师长那询问到任何修炼上不明白的东西，也可以凭借自己的努力得到充足的资源，但不论你表现如何，也休想在突破或者修炼途中得到一星半点的外力相助。
时间不断的在消逝，潇辰吸入的寒竹之息也越来越多，随之而来的是驱之不去的寒意，此刻潇辰眉头紧蹙，吸入了大量的寒竹之息后，潇辰感觉现在整个身体都已经没有了一点温度，连血流流传都在以一种很慢的速度在进行，再继续下去的话，他整个人都会被从内到外的冰冻起来。
不行，好不容易来一次，得多吸点。本来潇辰已经准备停止吸纳，但转念一想，很快就打消了念头。
于是潇辰又重新凝神开始继续吸纳寒竹之息，这次潇辰运转起全身修为，加快了吸纳的速度，整个幽竹居中的寒竹之息，快速的向着潇辰体内涌来，冰寒之意比刚才强了很多，潇辰浑身又颤抖了起来，仔细看的话，他眉间已经开始出现冰霜。
此时潇辰的状态非常糟糕，糟糕到什么程度，只有他自己清楚，刚才他加快速度吸纳寒竹之息后，发现自己竟然停不下来了，潮水一般的寒竹之息疯狂涌入体内，通过周身之后进入胸口珠子中，而他体内早就开始结冰，从左胸珠子所在的位置开始，向全身蔓延。
眉间出现冰霜，只因为他体内已经完全冻结，连血液都已经被冻成了坚硬的冰块，这样下去，若再不解决，潇辰**必将在短时间内完全坏死，他没有元神，**死亡的下场便是真正的死亡。