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或许只有自己早点达到阴灵高阶，复活了《冰魂之主》才会知道这些问题的由来，如果致远知道自己问的这个问题有多么愚蠢的话，他决计不会让自己去这么去做，作为集数百位战魂所有者的大成的这股传承，是十分庞大的，如果把最低一级的所谓心得也包含进来，数量会庞大到什么程度可想而知，更多时候冰魂之主会选择与传传承者相匹配的记忆，毕竟人脑是有限度的、没有几个人会得到冰魂里面的灵液和灵果，之后被凤族的圣火炙炼，还能受到分享血凤的传承，最后还能和血凤一亲芳泽，所有的一切让他的精神力超级强悍，否则这些庞大的传承会瞬间撑爆他的大脑，能从阴煞级别开始，已经算是他天大的造化。
看着有点发愣的致远，林夜蓉抬腿把他给踢了出来。“这是怎么了呢？”致远有点不明在，自己好像也没做啥伤天害理的事情啊，但是现在自己也没什么办法，只能先修炼了。
翻开《金刚怒》看了一遍，致远终于知道自己的拿的是一本书了，怪不得林夜蓉和血凤的表情如此开心，这本书看起来名字很威风，但修炼这门功法的人实际用途却是当肉盾，当初那个金甲巨人如此威风不过是因为致远的修为太低了，要是现在估计那个傻大个就是一个缩头乌龟，任凭致远的攻击却无还手能力。
“妈的，这门功法不太适合老子吧”致远自言自语到。
“我们感觉很适合”凤紫寒冷笑着说道。不等致远反应过来，致远身后的浮现出一对醒目的巨大羽翼，裹挟这致远瞬间来到了一座瀑布前。
“你们要干什么？”致远只来得及说完这句话，整个人已经从空中开始了自由落体运动，致远看着黑黝黝的水流他的心不禁一阵抽搐，这个地方还真是修炼《金刚怒》的好地方，但是自己目前已经别无选择了，只有完成这个该死的修炼了。
《金刚怒》很厚，但是绝大多数篇幅都是在介绍入门的一些情况，这门功法入门极难，甚至有威胁到生命的危险，适合那些资质普通却毅力坚强之人修炼，如果能修炼至小成，会有很多地方都比较喜欢的，这类人是一个团体不可或缺的，甚至很抢手，战斗时他们一般钉在最前面，有啥危险最先面对，有啥好事最后一个分享，属于吃苦在前，享乐在后的好同志。
这门功法明确说明，适合阴灵以下人群修炼，年龄最好字8-24岁，致远感觉自己的天资不差，才开始修炼一个月就能达到阴师高阶，虽然凤紫寒眼中满是不屑，但是偶尔留露出的惊讶，让致远很满足，男人有些时候很需要女儿女的崇拜，虽然这种崇拜并不一定要非常明显的显露出来，偶尔一次半次的让他知道就行了，你自己就是一个天才，天才用什么来证明，当然是别人的赞叹。
《金刚怒》先练体，后练脉，体是身体，脉是经脉。身体为本，经脉为辅，体健在脉强，这就是这门武技的要义。
炼体最难熬，书中给出了三种方式，家贫志坚者死炼，富足者药炼，二者合合着混炼。不用说致远属于家贫者，这个他不得不承认，除了吃的喝的，自己好像啥也没有，再说了书上说的那些东西他自己都不知道是什么东西，得到的传承里倒是有一些花花草草，每一样都是天才地宝，这些东西好像是不入流的小物件，自己去哪里找。
炼体要三宝，一寒，二热，三负重，致远面对的这个瀑布绝对符合寒的标准，这个地方是致远很少来的，或许是记忆中对寒冷的恐惧，致远除了一次散步来过这里外，其他的时候对这里都是敬而远之，他感觉自己最好一辈子都不碰这里的东西。
普通，致远直接进入了瀑布下方的水潭中央，刺骨的寒冷让他的心脏都跟着一颤，下意识地致远狗刨的方式想要爬上岸去，却被凤紫寒制止住了。