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第二天一大早，亦天豪起床之后，看到丁力也早早的就起床了，不禁有些好奇地问道：“小丁力，你起来的这么早干什么？”
丁力摸了摸自己的头，有些不好意思地道：“亦老大，我感觉自己的腿现在已经好多了，也没有那么疼了，我是不是可以起来继续训练了？”
亦天豪摇了摇头，道：“大意不得，不过按照你的身体素质，现在能够达到这种程度，倒也是正常了。嗯，让我想想，这样好了，咱俩一起出去，我教你两手擒拿术吧。”
以前亦天豪都是一直让丁力一个人独自训练，从来都不教丁力真正的功夫，丁力原本以为自己还要独自训练好久的时间，才有可能学习这些招式，却没有想到现在就可以开始了，一时间不禁眉开眼笑起来。
眼看着丁力这副眉开眼笑的样子，亦天豪打了一下他的脑袋，呵呵笑道：“傻小子，不过，我暂时先是随便教教你一些比较简单的，对身体要求不高的功夫，想要学习更厉害的，你就还是要每天加强锻炼啊！”
丁力用力的点头保证道：“是，我一定冬练三九夏练三伏，到时候和亦老大学习最高深的功夫。”
“嗯，孺子可教也。”亦天豪像模像样地说道，然后带着丁力一起走出了公寓。
此时刚刚早上四点半钟，走出公寓之后，只见天却已经大亮，而且空气非常的新鲜，亦天豪以前也是每天早上就起来锻炼的，只是在这个星期里面，一直都在睡懒觉，看起来以后也该每天出来活动活动了，亦天豪伸了一个懒腰，暗暗的想到。
亦天豪知道附近有一个公园，早上有一些锻炼的，不过人数不多，亦天豪当即提议道：“咱们现在去公园吧，不过也别休息，小跑过去好了。”
丁力自然是满口答应了下来，两个人开始向着公园小跑了过去，亦天豪还暗暗的看了丁力两眼，看丁力的样子，应该是伤势好的基本差不多了。
两个人跑到公园之后，却见到公园内有许多晨练的叔叔伯伯之类的，亦天豪找了一个没人的地方，让丁力站到了自己的面前，看着丁力一副跃跃欲试的样子，亦天豪忍住笑道：“不用那么心急，我这就教你一些擒拿的格斗技巧。中国功夫当中，擒拿是其中的一项，也是中国的拳术之一。其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。即使是现在中国武装特警当中，也已经开始融入擒拿课程了。”
丁力听得双眼直冒光，兴奋地问道：“那么，亦老大的擒拿术和那些武装特警相比怎么样？”
亦天豪一脸傲然地道：“一个打几个是没有任何的问题。”