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上回说到老毛子飞行员经过杨柳和龙玉一番非人的折磨之后，终于觉悟了，开始重视起中国军方各种神秘的训练方法。
每天早晨，人高马大的老毛子飞行员们按照杨柳和龙玉的示范艰难地摆开了五心朝天的架势，不约而同地向圣安德烈默默的祈祷，希望这位伟大的先知保佑他们能够顺利的进入那种非常玄妙的状态，从而能够追赶并且超越安德烈那一骑绝尘的脚步。好在这种独特的呼吸训练方法并非一定要保持五行朝天的状态，否则有些手脚僵硬的家伙除非把自己的腿骨折断，才能保持那种双脚交叉脚心朝天的独特姿势。
当第一缕阳光从天边闪现的时候，老毛子飞行员们不约而同地松了一口气，终于可以结束了。这一刻他们深切地体会到清晨的阳光是如此的美丽，以至于他们不由自主地欢呼起来。
结束了静坐训练，下一个科目按照两位魔鬼教官的说法是站桩。和五星朝天的静坐相比，老毛子飞行员们觉得站桩更加可怕，尤其是那种所谓的蹲马步，在他们看来简直就是一种非人的折磨，很多人宁愿把自己的腿骨掰断练习静坐，也不愿意尝试更加长久的蹲马步。
随着时间一点一滴的艰难流逝，老毛子飞行员们强忍着腿部的颤抖咬牙坚持着，似乎每一分钟都犹如一年般长久。看着前面做着示范的两位中国小妞不动如山的背影，所有人都觉得她们俩似乎能够无限制地蹲在那里一动不动，这简直就是奇迹，真不知道那帮中国人是如何做到的？
终于等到了太阳完全升起的那一刻，这一次的欢呼声相对于第一缕阳光冲破地平线的时刻弱了许多，显得是那样的有气无力。即便是在如此劳累的情况下，仍然有老毛子无力的吐槽道：
“难道中国人仍然在用目测太阳的古老方法计时吗？如果遇到阴天她们会怎么办？”
“嘿，伙计，别忘了在吃饭之后是你所期盼的中国功夫训练了。如果你还在这里自言自语的话，错过了吃饭时间恐怕就没有力气练习中国功夫了！”有位好心的战友善意地提醒道。
象征性地吃了几口饭。杨柳和龙玉就放下了刀叉走回了自己的营房。由于很多训练方法学员们都已经熟练掌握了，具体的训练营就交给老毛子飞行员中的军官们自行负责就好。
对于杨柳和龙玉的饭量，老毛子们总是百思不得其解。每当这两位中国小姑娘吃饭的时候，他们都会有意无意地默默注视。经过一段时间的观察。再将所有同两位中国女飞行员有过接触的人员所汇报的情况汇总起来，俄罗斯空军指挥官愕然发现，这两位中国小妞每天所摄取的食物总量完全无法提供她们的身体消耗，甚至连维持生命的基本需求都做不到。难道她们每天晚上都有偷偷进食吗？但这样做有必要吗？再说她们完全没有机会储存多余的食物啊！
自从两位中国小妞来到空军基地之后，俄罗斯空军指挥官养成了一个良好的习惯。就是有问题找卡佳。这时候这位漂亮的中国通小姐往往会给出比较靠谱的答案。这一次卡佳的回答仍然没有令指挥官失望。
“报告指挥官，经过一段时间的调查，我们在中国网站上发现了与她们这种状况比较类似的答案，那就是中国人俗称的辟谷，”卡佳说到辟谷这个词的时候用的是中文，发音十分怪异，“这个中国词汇用俄语来解释的话就是不吃饭。当然了中国词汇中的这种不吃饭并非是饿着肚子等待死亡，而是中国僧侣们通过一种特殊的训练方法，可以做到不吃饭而不会被饿死的生命状态。这与那两位中国小妞的状态十分类似。”
“是中国的僧侣吗？看来中国人实在是太多了，以至于想到了用不吃饭的方法来达到节约粮食的目的。这些中国人简直是太可怕了。想想吧。如果所有的中国人经过训练都能够达到这种不吃饭的状态，将会是何等得恐怖。难怪在中国古代的战争中，动不动就会动员几十万，毕竟不吃饭的士兵所需要的后勤支援是十分有限的。好在现在战争的后勤，食物只占其中的有限份额，否则十多亿中国人将会在一个月内占领全球。”指挥官忍不住吐槽道。
“其实中国僧侣这种不吃饭的方法是难以推广的，因为要想达到这种状态必须要经过十分严格的训练，并且还要拥有良好的心理素质，甚至在开始不吃饭之前要长期不吃荤菜。这样的要求，不仅俄罗斯人做不到。大多数的普通中国人同样难以承受。”卡佳及时地补充道。尽管作为一名中国通，卡佳的汉语说得十分流利，但对于中国一些独特的事情仍然表示难以理解。