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苍狼已经走远，申立尚却依旧呆在那里，如一木桩。
不是因为败了，而是苍狼胜利后的表现。
申立尚暗叹一口气，本就是重伤，这样一来，伤势又加重。
重新找了一个平坦的地面，生了一个火堆，刚刚的火堆在战斗中连渣滓有没有了。
之后，坐在火堆旁处理了一翻伤势，想了想刚刚的战斗，总结了得失，才休息。
第二日，在附近找了一个山洞，略作收拾。在附近做了一些简易的防御，最少能起警戒的作用。然后进入里面，正式开始疗伤。
五天的时间，申立尚的伤势完好如初。连自己都有些不相信，自己这身体的恢复能力这么强。
观看了两位筑基期前辈的战斗，自己也在生死之间徘徊几次，再加上自己的一翻领悟。申立尚觉得能够冲击一星高阶，便决定一试。
把自己的状态调整到最佳状态，盘腿而坐。
体内灵力运行几个大周天，之后开始感应附近的天地灵气。
很快，申立尚便感应到附近的灵力波动，并试着把感应到的灵力聚集到自己周围。这是《修神记》中申立尚现阶段可以运用的提高等级的唯一个方法，虽是最笨的，为了实力，忍了。
待周围灵力达到一定浓度后，申立尚便开始吸入体内。
很快，申立尚体内的灵力就达到一个临时的饱和。之后，申立尚让这些灵力在体内运行大周天。
几个大周天之后，体内的灵力有了一定的消耗。同样，申立尚的筋脉柔韧度和饱和度都有一丁点的增长。
就这样，感应附近的天地灵力并聚集到自己周围，然后吸入自己体内，进行大周天的运转，重复进行着。
一晃就是五天的时间.，这期间,申立尚没有休息，却没感到疲惫；没有吃喝，却没感到饥饿。
在第六日清晨，申立尚感觉提高等级的楔机到了。
此时，申立尚周围的灵力浓度是这几日最浓的一刻。申立尚强吸一口气，然后张开全身孔吸收周围的灵气。当体内灵力达到饱和时，立即进行大周天的运转，期间保持灵力的吸入。
波的一声轻响从体内传出。“突破了，达到一星高阶。”申立尚心里默默道。
随即，体内筋脉中的灵力以肉眼的度消失，申立尚加大吸收外界灵力的度，周围的灵力以肉眼可见的度消失。
由于实力的提升，感应的范围增大，聚集的灵力也增多，浓度也更浓了，全部吸收入体内后，总算在筋脉中看到了些灵力。
“还不够，自己附近一定范围内的灵力也被我吸完，接下来咋个办。”申立尚心里有些着急。
天地是平和的，申立尚附近的灵力少了，更远处的一时半会儿又补充不了。而此地的灵力也不是很丰富。
没得法，申立尚在吸收周围灵力的同时，也吸收花草树木内的生命了，这方法同样是《修神记》中介绍的。
花草树木的生命力可是一种比灵力更好的东西。这一吸收，方圆数里内全部枯萎一片。
三天后，申立尚从盘坐中站了起来。此时，体内灵力算是达到一个饱和，也暂时的稳固了一星高阶。