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回味着手指上的余香，叶清不禁莞尔。琊残璩伤这时一阵“格叽格叽”的翠鸣之声传来，一只少毛的山鸡撒开了双腿向着叶清跑来。
看到叶清受伤的样子，小山鸡一脸的伤心的样子。叶清将这个小家伙托来起放在自己的裸露着肌肤的左肩之上，安慰道，“没事儿的，小家伙！”
一人一鸡在透过树叶缝隙照射进来的阳光之下，缓步走出了树林……
七日后叶清方才再次走出水帘洞，在瀑布前一指拦江出手，寒潭翻涌，潭水倒流。这次之后，叶清便进ru第二层的山洞之中，拿出自己先前的收集材料的麻袋，将材料全部倒出来，与先前架子上的材料放在了一起。
叶清从上次重伤的中明显感觉到自己的身体很是脆弱，不管是树林中射来的那一剑，还是韩玉清的那一匕首，如果自己的身躯足够坚韧，那伤害幅度肯定就会大大减少。
当然强大的修为也能避免受伤，但是，修为的进步可是极为缓慢的。所以他想到的了用丹药来淬炼自己的肉t%u1D0。
在叶清获得的独孤一恨的记忆中是有几种淬炼身体的方法的。一种便是佛门的龙象般若炼体诀，须有上乘佛法同修，传闻修道巅峰，血色都会变为金色，身体都有金属的光泽。修炼这种法诀的佛门弟子被成为金刚。
第二种是道家的命泉生窍诀，此法想要的炼体的修士的普遍选择。以打通身体的穴窍的方式，激发身体的潜能，达到炼体的效果。这道法诀，入门比较容易，但是想要大成，难度却是丝毫不亚于修成佛门的大金刚。
此外，独孤一恨还了解到另一种炼体的方法，是一个名为丹宗的先秦门派创造的一种法诀，“百丹粹体术”。确切的说这并不是一道法诀，而是丹方。说是百丹，其实只有九十种丹方。
灵丹炼体术一共分为了七层，要达到第一层需要三种丹药，第二层便是需要六种丹药，第三层却是需要十八种，第四层需要三十六种，第五层十八种，第六层六种，第七层三种
淡然不同层次需要的丹药品质也是不同的。
独孤一恨曾经与一位修炼此术到第五层的高手，身体之强硬，即便自己的飞剑独孤都难以破开。二人血战三天三夜，独孤一恨用强大剑道意志也只是将他重创，并没有杀死。
这三种炼体诀，叶清权衡之后，还是觉得百丹炼体术比较适合自己。自己可以说对丹鼎之术极为感兴趣。又能炼丹，还能用丹药来淬体，这不是正合自己之意吗？
说做就做，百丹炼体术的第一层需要的三种丹药，一分别藏青丹，一气丹，静注丹。这三种丹药所需的药材还算多见，叶清清算过，自己现在所有的材料，完全可以炼制藏青丹和一气丹，但是静注丹所需的材料还差一种。
这种材料叫做雨后红泥。起初对这种材料叶清并不了解，还真以为就是雨后打湿了的红色泥土，查阅了书架上的丹药书籍之后，才知道这是一种红色的蚯蚓。只出现的雨后的红色泥土之中。
恰巧的是，昨夜的一场雨，叶清找遍整个山峰的所有红泥，终于被他找到了三只雨后红泥。
今天，他要开炉炼丹。