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二龙山上的训练，晁冲采用的是统一的训练大纲。
第一都定位是枪兵，山上长枪不足，全部使用苦竹枪。只练三招，分别是左向刺、右向刺、直刺。
第二都定位是刀盾兵，山上刀和盾同样不足，先用木刀补齐，木盾倒是好做，后山树木葱葱，有的是木材。同样只练三招，分别是盾牌偏斜格挡、上步挥砍、撤步格挡。
上午练习列阵，排队，站军姿。
下午练习招式，枪兵三招，刀兵三招。
弓兵练习覆盖齐射。
不断的重复，直到熟能生巧。
很多人看不起列阵，认为站的再直，走的再整齐也无法杀死敌人。可他们没有想过，想要将列阵做好，做到整齐划一，不但需要指挥者的智慧和威望，更需要士兵们团结、守纪、不怕吃苦。当一支部队，指挥者有威望，士兵团结、守纪、不怕吃苦时，还怕他们打不了胜仗么？
虞侯们的工作，晁冲也是采用统一的大纲。
每天早晨训练之前，集合唱三首歌，分别是《秦风》、《破阵》、《朝天阙》。
每天早、中、晚三餐前需要唱三首歌，分别是《军纪》、《军风》、《军容》。
虞侯们近期的工作，就是把这六首歌教给属下，并熟练歌唱。
晚饭之后休息半个时辰，继续集合，由晁冲给他们进行思想教育。
一个军队领导者，想要在军中树立自己的威望，无非两种方法，一是带领大家取得胜利，二是征服他们的思想。
晁冲的思想教育，其实没有讲什么大道理，反而是讲述华夏的历史。从创世神话盘古开天辟地，讲到女娲造人；从不周山倒，讲到三皇五帝；从夏商周，讲到秦皇汉武；从三国动乱，讲到大唐雄风。最后自然也要讲到当朝大宋时政，对比大秦、皇汉、盛唐之威服四海，如今大宋奸臣当道，江山不整，向辽国割地纳贡，向西夏交粮，向大理示弱，向吐蕃称兄。四处受气，四处压抑。
一个月之后。
经过一个月的训练，晁冲将山上的银两都去山下买了粮食和布匹。大家每顿吃饱喝足，一人做了一身黑色的新衣服。
二龙山上军兵面貌焕然一新，队列整齐，精神焕发，动作整齐划一。
晁升的弓箭队基本学会了齐射覆盖。
时迁的机密队在山下探听情报，将青州地面的大小山贼，官军兵力都摸了个清清楚楚。
只有李逵，一个月来带着十几个老弱病残，要么在后厨帮忙，要么是端茶倒水，要么是打扫卫生，这让李逵看向晁冲的眼神中充满了怨念。
晁冲不得不安慰他道：“铁牛啊，你可知你身上有股神奇的力量？”
李逵顿时被吸引住了，急忙追问道：“俺竟然不知，晁老大，快告诉俺！”
晁冲干咳一声道：“你有以一敌百的能力。我的护卫队中，有你一人，胜似百人。所以，在危难之时，就算是面对千军万马，只要有你护卫在我身边，我亦敢冲锋向前，你敢随我一起么？”
李逵顿时大喜道：“俺就说晁老大如此安排必有深意，果然被俺猜中了。有俺护卫身边，哪个毛贼敢挡俺们去路，就让他见识见识俺的夺命三斧！”
众人闻言都轻笑不语，李逵耿直，单纯，勇敢，有这样的人在大哥身边，也是让人安心。
一个月的时间，晁冲的华夏历史故事也从盘古开天，讲到了如今大宋局势。
晁冲总结道：“神话时代我们暂且不去讨论。我华夏自炎黄二帝出世，至今已有五千多年。华夏黎民以皇汉之民自称，是为汉人！大秦帝国纵横宇内，一统六国，威压四夷，是为汉人！大汉帝国北击匈奴，南镇夷狄，东扩大海，西压诸国，是为汉人！大唐百年盛世，扩疆万里，万国来朝，是为汉人！但是，身为他们的子孙，我们在干什么？东方海上小国目中无人，不来朝贡；南方宵小建业立国，吞噬边境；西方吐蕃割据，西夏列土封王；北边辽国占我燕云十六州，奴役我大汉子民数百年！如今的皇汉之民竟然沦落到如此凄惨的地步？我们有何面目见那些汉唐盛世的前辈？我们有什么资格自称为汉人？”
台下的军兵每晚听晁冲将华夏历史，一个月时间早把自己代入到了波澜壮阔的汉人历史中，对比古代的辉煌，看看如今的落魄，强烈的反差，让众人胸中憋着一口气。
李逵这个粗人最先忍不住，高喊道：“我汉人为何到现在如此窝囊？”
台下士兵也是义愤填膺。
晁冲道：“若说为何我汉人现在如此窝囊，这应该问我们大宋的太祖皇帝。他欺负柴王爷家的孤儿寡母，黄袍加身夺了皇位。然后夺了武将的兵权，并将拿起兵器保家卫国的军人当成了贱民！拿着极低俸禄，脸上烫着金印，被人骂成贼配军！然后一群只知道摇头晃脑做两首歪诗，装模作样画两笔字画，身体肥胖，贪婪无度的文人统治这个国家。这些文人对国内百姓作威作福，对国外蛮夷卑躬屈膝。你们愿意被这样的一群懦夫驱使么？”