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酒饭过后，已近中夜，厉之华遂将内功心法及修习调息等节详细授说一遍。史于龙记忆甚佳，又反复细问其中调息要法，厉之华也倾囊相授。他心想自己所习的混元一体功才达五成，此功凌猛霸道，初习者若无其它功法相辅溶注，习练后全身炽热难当，经脉干裂，势必走火入魔，死于非命，此功却不可轻传。
混元一体神功实属公孙泰从少林的“无相功”和“般若功”演化而来。初学此功时，必对无相功和般若功修习过，不习这两大功法，混元一体功也就无法习练。无相功又分之为大无相和小无相，大无相功，功时浑猛力巨，小无相功则轻灵中含蓄锐利，均面色稳静不显，故曰之“无相”；“般若功”又名称作“般若大能力”，纯为至刚至阳的硬猛功夫，此功适恰于掌法。虽均为上乘功法，但修习起来不算甚难，若能习练一两年，便可小成。当然也要有名师指导或自己的悟性是否强佳。
厉之华取了纸笔，把般若功的入功法门及各项习练要旨默录纸上，写有三四张，默录之后，又从头细看一遍，见无纰缪罅漏之处，方递与史于龙。
史于龙虔诚恭敬地双手接过，只见开头大纲道：腹蓄阴阳合气，集山川之旷，宇宙之昊，由意念不止外延，气透上阳下阴，复吸外精，聚于膻寸，散于百骸四肢，冲达经络，始一反焉……史于龙惊喜无状，说了很多感激之言，又赞厉之华笔法劲美和仁义侠德云云。
史于龙叠放整齐，稀世珍宝般地放入贴身衣内，仍觉不妥，生怕飞了，不久又取出放进木盒里，上了盒锁。
此功乃少林七十二绝技之一，天下学武之人，均梦寐以求能得此一窥，学得到三招五式，便可终生受用不尽。这史于龙轻轻松松便得武学中的至上功法，无疑是天福赐临，悠人运佳。虽厉之华未将全部抄录，但史于龙若练成这些，功力修为也远胜一般的武林高手。他虽知厉之华武功深高，所习练的内功亦是了得，但却不知人家给他抄录的乃少林绝技“般若功”，此等恩情确是重山深海。厉之华生性豁慨豪爽，又酒醉之下，自是不忌其它。
厉之华饮了许多酒，加之赶了一天路程，不禁困意上头，二人也不除去衣衫，和衣倒头而睡。
次日日上三竿，两人方始醒来。但见桌上残杯冷炙，满屋酒气滞存。厉之华打开窗户房门，通通室内酒气，一阵微风吹来，精神为之一振。想起昨夜酒醉，授功与他，又不禁稍感后悔。
史于龙整了整衣衫，将两人床上的被褥叠放整齐。厉之华除下外袍，又换了身华丽的绸黻，将那件放于床上。
史于龙道：“厉兄弟，这件衣衫可要洗么？”
厉之华道：“不必洗湿的衣衫怎好带走，店中伙计若拿去一洗，也许可穿。”
史于龙叹道：“厉兄弟好生阔绰，这等细茧华服，就是官宦之室或富贾巨绅也不舍得丢弃，何况是件崭新的。”见他舍弃华贵衣衫，心里大不舍得。
两人洗嗽完毕，伙计又送来了酒菜，将桌上残食收拾干净。厉之华道：“有劳伙计大哥，昨日酒饭用得甚晚，至今仍残酒未消，也不饥饿，请代我致谢你们掌房夫人，在下心意领了，我们还需趁早赶路。”
那伙计道：“昨晚酒饭是我们掌房夫人的特意，今早却是我们掌房小姐的特意。楚楚小姐大清早便来客栈，吩咐我们候二位客官起身后，送酒饭过去。二位不必客气，多不打扰，请慢用。”说完离去。
厉之华见人家如此客套有礼，反觉不好意思。心下寻思：“若把这酒菜退回，那姑娘定会伤心，要是即送即用，反而不被人家瞧起，若寻常武林友人送他十顿酒席，即使连日白吃也是无妨，可今次情景却大不相同，人家既是特意送来，又不肯收钱，这事确令人难为。”
两人正无计处，忽闻房外脚步轻盈，转头一瞧，见是位姿韵绰约的妇人立于门前，那妇人嫣然笑道：“二位呆愣着不用酒饭，敢莫这酒菜放了毒不成？”
两人见门外妇人正是那掌房之妻。听她言此，两人甚觉羞窘。
那妇人瞧着厉之华微微一笑，说道：“二位公子倒是洁誉，奴妾今日欣得仅见，这酒饭乃我家楚儿特意恩谢二位的。一顿酒饭算得什么？我那天杀的招你们不快，若换他人，此刻还有命在？如以重金恩酬，公子亦是不以为哂，反却俗厌。公子少年情豪，罕得人及，哪个不爱，哪个不敬？”
厉之华听她夸赞自己，却感忸怩起来。笑了笑道：“夫……夫人过奖。你与楚楚姑娘的心意在下领了，这……”
那妇人格格一笑道：“公子此刻如何这样腼腆，象你们练武之人，哪个不是豁爽不拘，言行豪放的？虽他们不能和公子相提并论，但也大同小异，二位若不用这顿酒饭，我家楚儿可要心痛了。”