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第二天天还没亮凌苏就醒了，看了两眼，那雪白的狐狸还蜷在地上大睡，没有丝毫要苏醒的样子。又待了片刻刚过卯时，凌苏就出门了，却没注意那狐狸眼皮下轻动的眼球。
刚一出门却正碰上了隔壁的陈雲鹤出来，笑道：“呦！五师第今儿可够早的，我还以为我已经起了个大早呢！”
凌苏问道：“四师兄也早啊，大师兄现在哪呢？”
陈雲鹤道：“大师兄……”
正说着呢，就看见李仁杰从大门口走来，凌苏赶紧就迎了上去，道：“大师兄！我还正要找你去了。”
李仁杰见到凌苏，笑了笑问道：“啊，五师第蓄气练得如何？”
凌苏道：“昨天晚上行气堪堪到了八十一周天。”李仁杰点点头却不大见惊愕之色，道：“嗯！算来也有一年半了，我想凭师弟的资质也应该就在半年之后，却没想到师弟还提前了这许多时日。不过你还兼修的锻体诀现下如何了？”
“我的锻体诀距离圆满却还有些早，今日来见师兄就是像问问师兄有没有法子加快我这锻体诀的修炼。”
“这锻体诀的修炼确实是还有几分的诀窍，应当可以让你完成的时间提前两三个月，你既然蓄气已成，那也就可以用这个法子了，你先来我房中。”
在李仁杰房中，凌苏用了不到两个时辰将真气在体内运行了八十一周天。他是按照自己平时运行的正常速度来运转，不过还是给了李仁杰一个小小的吃惊。凌苏张开眼睛问道：“大师兄，我做的怎么样？”
李仁杰微笑着点点头，道：“虽然一年半时间也还不是最快的，但是能在两个时辰之内完成还真有些令人吃惊呢！记得那时我要完成八十一周天，还要三个时辰方能完成呢！”
说着从旁边的书桌上拿起了两本小册子，道：“这便是加快锻体诀修炼的法门，有了它你应当可以在三四个月之内完成锻体诀的修行，只是这样一来你每天积蓄真气的元气却都要消耗在这锻体诀之上，真气就会无法增加，这其中的分寸你自己可要把握好了。
还有这是真气转化真元之法，口诀并不难理解，我给先给你讲解一番，等你完成锻体诀之后，凭师弟的天资应可自行修行，不过有一个关隘我要提醒师弟，这转化真元进行筑基却万万不可操切，其过程并非如同传说一般一两日的时间就完成突破了，这须得细细梳理自身真气经脉缓缓转化。