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武国，宁城。
“叮叮当当”。
嘈杂的捶打声从一间略显破旧的铁匠铺内响起，只见数个虎背熊腰，赤着上身的光头大汉，右手握大铁锤，左手握铁钳，在不断蹿着火苗的火炉旁边不停地打铁。
熊熊燃烧的火焰使得铁匠铺内的空气闷热无比，让人难以呼吸。
正在打铁的大汉们一个个都汗流浃背，喘着粗气，也顾不得擦汗，只是不停地挥动着手中的大铁锤，粗重的大铁锤锤落在被烧得通红的铁料上，火星四溅，伴随着“叮叮当当”密集的锤打声，在这空气闷热的铁匠铺内格外的响亮而刺耳。
“一百零一，一百零二，一百零三，一百零四……”
离大汉们不远处的角落里，年龄约莫十五六岁的邢楠同样满身是汗的赤着上身，露出略微古铜色的肌肤，穿着一条宽大的灰色长裤，在火炉旁边一丝不苟地捶打着一块硕大且通红的铁料。
少年结实的小手臂紧握着粗苯沉重的大铁锤，身上一块块充满力量的精壮肌肉微微凸起，犹如一只健硕的小兽，充满了桀骜不驯之感。邢楠的身材匀称修长而不臃肿，黑漆漆的眸子里满是认真的神色，浑身上下都散发着少年这个年龄独有的青春与活力的气息。
火焰把邢楠那尚且清秀的脸颊照映的通红，像个红彤彤的大苹果一样，使得在铁炉旁打铁的他能清晰得感受到火焰烘烤肌肤所带来的灼热感。
缓缓地把闷热的空气吸入鼻腔中，再从微张的嘴中轻轻吐出一口浊气，使得一呼一吸之间形成一个完美的循环，虽然邢楠已经感觉到浑身乏力，双臂微酸，但他依然坚持捶打铁块，并且努力调整着自己的呼吸，使之保持着平稳。
大铁锤随着少年手腕的下落捶打在铁料上，一下、两下、三下，既有节奏又有力度……温热的汗水则不断得顺着少年那略显稚嫩的脸颊滑落，偶尔一滴汗珠滑入眼睛时的涩痛感令得邢楠禁不住眯了眯眼，少年的心中则默默念叨着捶打铁块的次数。
“一百十六，一百十七，一百十八，一百十九……”
感受到肩膀处传来猛烈的涩痛感，少年有心想要放弃，可是一想到答应已逝母亲的事情，就只是微微咧了咧嘴角，却并没有放弃，反而是更加卖力的捶打铁块，并且努力集中自身的注意力，少年似乎想用这种办法来淡化并忘却肩膀处的酸痛感。
……
修炼一途，炼体为先。
所谓炼体，就是通过吸收天地之间的元气来淬炼骨骼，强化自己的身体。炼体境，是武道之路的基础境界，也就是武道境界刚入门，总共有九层。
当武者的淬体修炼到极致时，原本用来强化骨骼骨髓的元气便会汇聚于丹田处，转化为元力，只有在这个时侯，才能算是一位合格的修炼者，并且可以使用丹田内的元力来对敌。
同时，炼体境的九层分段分别称为：下三层、中三层和上三层。
因此每三层之间又有一个分水岭，其中下三层的武者与常人无异，不外乎就是体力与抗击打能力比常人高一点。而中三层的武者却可以一拳打凹一棵树，不论是攻击力还是抗击打能力都有明显的提高，而上三层的武者，却可以一拳打爆一棵树，武者之间的实力差距也越来越大。
但这炼体境虽然看天赋，但更需要的却是修炼资源。