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首先是内功，李林先从易筋经开始，仔细的看了一遍后，他开始按照秘籍的指点摆好姿势，气沉丹田，感悟气的存在。
可能是身体被优化过，也许是洞天空间的功效，李林刚静下心就感受到秘籍上所说的气的存在，他开始按秘籍的指示压缩凝实，然后按照指定的经络脉路运行。
第一层韦陀献杵，三十六周天很快就被他运转完了，丝毫没有阻碍。
他开始练起第二层横担降魔杵，三十六周天。。
第三层。。。。
易筋经十二层，根本没费他多少力气就修炼完结。
贯通完易筋经所有经脉线路后，他体内现在经络中出现大小两个周天循环。一道能量在他意念指挥下头尾相接按着行功线路不断流动着，让他感觉很充实，对身体的控制达到一个恐怖程度。如果说以前自己是按着生物本能在运动着，现在他感觉身体的每一处都在自己的掌握之中，体内每个细胞都好像用有自己的心跳，跟他的心脏同步活跃地跳动着。他现在的身体就像装满了水的池子，很充实，有一种充满力量的感觉。
到了第八层以后，秘籍开始要求感悟自然，感悟并调用周身自然中的气，所谓的气在他理解中也就是一种类似于磁场的外在元素。
李林生怕自己在洞天空间内绝对的掌握而影响感悟，特意出了洞天空间，在客厅中修炼起来。
结果他发现自己压根就不用去感悟，直按照方法调动就行了，别忘了他周身六米的距离内可是他的区域范围，那效用就好像是上了外挂一样，简单粗暴。
修炼完易筋经，李林开始修炼起洗髓经。
仔细的研看完秘籍，他才了解为什么必须先修炼易筋经八层后才能修炼洗髓经。因为洗髓经其实是修炼头部经络类似于精神力方面的，而想修炼必须调动体内一定的能量，如果没修炼到易筋经的第八层，体内的能量就不足以提供脑部运行洗髓经的经络路线。
其实李林那不同于常人的身体能量就算不修炼易筋经也能够让他轻松修炼洗髓经的，只是他不知道而已。
‘轰。’当李林修炼到洗髓经的第二层圆满，突然就像触动了什么，脑子一黑好像炸开了一样，当他意识恢复清明的时候，感觉就好像身在宇宙之中一样，脑海之中星球林立，发着湛蓝的荧光。体内易筋经两大循环就像是暴动了一般，快速急躁地顺着线路运行然后冲向头部配着洗髓经的运行路线运转。
等到运行完全平稳下来，李林才继续修练起洗髓经的第三层。
当李林把洗髓经最后一层脉路打通，头部的两个循环和身体内两个循环衔接在一起。他发现不用他引导能量已经开始自主顺着脉路自主流动了。
当李林睁开眼睛后被吓了一跳，他以为世界末日了。为什么这么说呢，因为他睁开眼睛所看到的是满空中漂浮的灰色漂浮物，在他抬起手之后看到一个像山一样的巴掌，眨巴眨巴眼睛后视线才恢复正常。
在李林站起身开始研究修炼了洗髓经的变化后，家里的东西就遭罪了。
一个不经意的眼神，沙发跑到了门口，茶几乱转，鱼缸被桌子砸破。
惊呆了的李林眨巴眼睛后墙上的大型风景电子钟就爆掉了。