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晚饭依旧花明涧做的，马鹿胃口大开，什么幼虫饭团啊，臭壳虫之类的，看到都不再恶心了，吃得还津津有味，那些恶心的虫子，经过花明涧一番巧妙地烹制，都是美味的上好料理。
吃罢晚饭，大家休息。
马鹿一人又悄悄来到火焰山，坐在山尖上的石板上，一边静静地禅坐，一边寻找着自己释放自己体内自然能量的方法。
夜晚的火焰山，温度虽然没有半天那么高，但是因为白天的毒太阳晒到地面的荒漠上，而荒漠上没有任何植被将这些温度吸收，所以，晚上的荒漠就像是一个发热体，散发着白天获得的余热。
夜晚的温度，更感觉闷热。
不一会儿的功夫，马鹿就浑身大汗，顺着额头、脸颊、脖颈，后背，一直向下流淌。
马鹿感觉内心还是燥热难耐。
忽然，渐渐地感觉，随着身体的流汗，变得凉爽了一些，而随着身体感觉到的凉爽，自己的内心的燥热也减轻了一份。
马鹿忽然想到，能不能加大身体的排汗量呢？
又一想，不行，每个人体的百分之六七十，都是水分，如果将这些水分都排干，那自己岂不成了干尸了么？
马鹿又想到，能不能将查克拉通过自己的皮肤的汗腺排放出来？
其实，马鹿不知道，自然能量的吸收，就是靠皮肤的来完成的，既然皮肤能够吸收自然能量，当然也能够释放自然能量的。
马鹿试着将查克拉在体内循环，用到皮肤之上。
将查克拉用在手上，就可以使用查克拉手术刀或是掌仙术，如果将查克拉用在脚上，就可以将自己站立在水面上，或倒立于树干屋顶上。
同样的道理，查克拉也能用到皮肤之上。像有些忍术，在收到攻击之时，就是将查克拉凝聚在自身的四周，形成铠甲似的防御。
马鹿一直没有这样尝试过，这次为了修炼“心不动体不动”，那就做一次尝试，试试看。
凝聚体内的查克拉，然后分散到身体的各个部位，通过各个部位，再分散到表层。
马鹿的身体外侧果然形成了一个查克拉的保护层。
虽然查克拉负载身体的皮肤上，形成了保护层，但这不是马鹿的目的，马鹿是向将查克拉通过皮肤或是汗腺释放出去。
马鹿凝神慢慢体会，过了一会儿，果然感觉感觉自己的头部好像散发了一股气体出去，马鹿有些恍惚，忽然全身都有了这样的一种感觉。
睁眼看看身体四周，果然，身体的各个部位都在向外散发着水雾一样。
怎么会排出水雾呢？
马鹿想了一下，一定是自己的查克拉顺着皮肤排除时，带动了汗液的排出，所以形成了水雾，如果此时自己身体没有流汗，想必排除的就是纯粹的查克拉了。
继续用皮肤释放体内的查克拉，慢慢地，竟然不再这么燥热了，心里也静了下来。
早晨，晨阳照射，深作大人和花明涧过来看马鹿。
花明涧在尖山下大声喊马鹿，马鹿竟然没有听见，“深作大人，哥哥是不是睡着了？”
深作大人一愣，飞快爬上山尖，“小马鹿，睡着了么？小花明涧给你带好吃的幼虫饭团来了。”
马鹿竟然还是没有任何反应。
深作大人有些吃惊，伸手指在他的鼻子下试探，竟然没有任何鼻息了。用手摸马鹿的心脏，竟然心脏一点都不跳动。
深作大人吓出了一身冷汗，赶忙将马鹿带下山尖，对花明涧说道：“出大事了，快回去！”
花明涧还未来得及问发生了什么事情，就见深作大人抱着马鹿向家里飞奔。
说着抱着，其实是深作大人使用“舌战缚”，用舌头卷起马鹿的身体而已，深作大人的身材可比马鹿要小得多。
花明涧只得跟着深作大人后面，一路跑回家里。
临到家门口，深作大人大叫：“孩子妈，不好了，马鹿没有了心跳和呼吸。”