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骨龙之灵最后说道：“最后一个阶段，你要用破灵龙刺把瀑布拦腰斩断，坐到瀑布为之不流的效果！”
“嘎！”
不得不说，多年背负废物之名，姜零的意志力确实是被锻炼到了极致。
这一点从他这几天在冰河瀑布之下锻炼的强度和时间上可以看出。每天练习十六个小时，除开三个小时的吃饭和休息时间，以及五个小时的睡觉时间，其余时间全部泡在了瀑布之下。
虽然很努力，但是，效果却不怎么明显，刚开始的两日，姜零甚至连一个完整的挥刀动作都做不出来就会被冲下石头，好几次碰到石头上甚至撞到刀口上，弄得偏题鳞伤。
但就是这样，姜零也没有停止修炼，甚至没有过多的治疗伤口，只是简单包扎之后便又是冲到了瀑布之下。
姜零知道，量的变化是一种积累，这种积累在到了极限的时候就会突然爆发，带来质的飞跃。
真是因为这个信念的支撑，姜零不顾身体的疲惫和伤痛，不顾灵魂力量的枯竭与虚弱，一次次，义无反顾地扑到瀑布之下，站立，挥刀，然后被冲走，再站起来，如此反复。
这些天，姜零的修炼没有进度，骨龙之灵却也没有出来指点，像是又睡着了一般。
朱雀依旧每天百无聊赖地蹲在瀑布下的水潭边上发呆或者吃东西，偶尔会去追一追蝴蝶蜜蜂。
偶尔也会有一两只灵兽闯进来，但是这里距离中央山脉较远，所以到来的也大多是一些一个境界两仪境的灵兽，三才境灵兽倒是偶尔会来一两只，它们的到来恰好就是姜零检验锻炼成果的好机会。
这时候，姜零会尽量不动用朱雀的灵力，但凭自己的修为以普通攻击与灵兽战斗。
虽然在瀑布之下的锻炼似乎完全没什么进展，但是当姜零凭着一身蛮力跟灵兽对抗的时候，还是一场清晰地感觉到了自己身体的变化，或者说进步。普通一个境界两级的灵兽，姜零已经能在不动奥义的情况下轻松解决掉。
姜零自己大约能明白一些东西，速度和力量的提升源自于姜零对身体掌控程度的提升而非强度提升。
就好比，姜零的身体已经是三才境灵兽的水准，之前他却总是以人类的方式运转着自己的身体，所以速度和力量的优势他都没有展现出来，也没有发掘出来。直到在瀑布下历练之后，随着对身体掌控程度的提升，那些原本就属于他的力量和速度才算真正地爆发了出来。
同时，姜零还发现，他的力量和速度应该还可以提升。
难怪骨龙之灵建议自己来这里修炼，原来是为了让自己熟悉自己的身体。
在斩杀几头一个境界两仪境灵兽之后，姜零遭遇了一头三才境灵兽，在没有用奥义的情况下，姜零跟对方纠缠了许久，因为缺乏攻击性奥义，所以，姜零总是不能给对方致命一击。
直到后来，姜零一刀一刀砍在灵兽身上，从量变到质变的奇迹再度发生，失血过多的三才境灵兽终于是被姜零斩杀。
虽然战斗看起来有些无聊，但姜零也开始明白了战斗的真谛，并不是所有战斗都依赖于灵法奥义的，人类局限于自己的身体极限。
在坚信了劈砍瀑布修炼的效果极好之后，姜零更加坚定地投入到锻炼之中去了。
一次劈砍，倒下。