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云婆收了掌，心道“这小子却是一个奇人，他刚才一拳的木属性内炁竟是超越了超级血脉，若多加引导，或许能有所成就”微微一笑道“你的情况与世人都不同，自然用不了寻常的修炼方法”
林云听她话里似乎有言外之意，忙问“敢问前辈可知道有什么好的修炼方法没有？”
云婆转身慢慢下山，悠然道“你的情况或许应当修炼双内丹吧。”
林云一听双内丹，顿时恍然大悟，他用功时璇玑处也是有内炁供他使用，与丹田的效用差不多，确实可以当作内丹。但他从未听人说过什么双内丹，更不知双内丹是怎么回事，忙追上问“请教尹前辈这双内丹当如何修炼？”
云婆淡然道“我为何要告诉你？”林云吃瘪，不知当如何回答。尹凝子拉着云婆的手往山下走，她自小聪明伶俐，又对云婆的脾气了如指掌，回头对林云笑道“婆婆是让你拜她为师！”
林云闻言顿然醒悟，云婆刚才能躲他全力一拳，武功自然是很好的。他忙绕道云婆前面双膝跪道“求尹前辈收我为徒”云婆从他身旁绕过去，睬也不睬他，林云一路跟着央求，云婆只是不理。
随后三人到了一所木屋，木屋的廊檐下挨墙放着一张桌子，云婆在那木凳上坐了。一路上林云两裤腿不知跪了多少污泥，他又在那廊檐下对云婆跪道“乞请尹前辈收我为徒”
云婆淡淡地道“我武功一般，做不了你师父”
林云怕她身怀的都是些不外传的武功，磕头道“林云不求尹前辈武功，拜前辈为师，只求能知道那双内丹如何修炼。”
云婆道“我连你底细，出身，品格一概不知，怎能随便收你为徒？”
林云思量自己如今被困荒岛已是走投无路，如有所隐瞒便不是诚心拜她为师，若被她看出来反倒不好，那些秘密又能算得了什么，当下便将他的身世告知了云婆。后又说道藏宝图的时，云婆也是一阵叹息。林云又将他与林府的瓜葛，以及后来被魔教捉拿跳机等事毫无保留的告知了云婆。
林云言之凿凿没有半点掺假，云婆深感其诚，对林云的身世经理也很是感慨，她道“你既能漂到这岛上来，也是咱们的缘分，我收你为徒便是。”林云登时大喜，忙叩头道“师父在上，请受徒儿三拜！”
当下林云便拜了云婆为师，问起双内丹如何修炼，云婆道“我原本也只是在书上看到过，大概千年前曾有一位白客成为了大侠轶事，那人也与你一样璇玑不通也是木属性内力，直到四十岁才感受到内炁，苦心钻研摸索十年终于修炼出了双内丹，后来又经十五年成了当时有名的大侠，六十五岁成一代大侠也算是大器晚成了。”
林云奇道“从他练功到他成为大侠只用了二十五年！那他那门双内丹的内功心法还在吗？”
云婆摇头道“只是书上有一小段话提到过他罢了，只能大概知道他的事迹，跟他一样的人世间罕见，自然没人练他的武功，只怕早已失传了。”林云幽幽叹气，云婆道“不过书上记载他的武功与两本内功心法有关，一本是道家的高级内功心法《四象丹道诀》另一本是木属性心法《自然诀》”
林云道“木属性内功我倒是有《天地自然诀》，但《四象丹道诀》我却没有。师父，这里离镇上有多远，能去买到或者查到吗？”林云与林器后来关系变密，林器又送了他一个新的打火机，那打火机新添了拍照收录的功能，林云将后来接触到的武功都拍照收录在里面，若需要时只需找个平面投影出来便能看了。
云婆道“这小岛与世隔绝，每半年才有船从这里经过，给我们送些生活必需品。不过我这里该有的内功心法都有”说着她吩咐尹凝子去屋里将《四象丹道诀》找出来，而后道“这《四象丹道诀》经过了千年的修改，许多地方已大不一样，你那《天地自然诀》也与那时的自然诀不同，如何修炼内功方面师父却帮不了你许多，只能你自己去摸索，遇疑难之处你道出来，为师与你一起分析”
林云拿起那本内功心法细看，四象分青龙、白虎、朱雀和玄武，四象丹道诀是从东西南北四门凝炼内丹，东门青龙，西门白虎，南门朱雀，北门玄武，每炼一门时均是将其他三门的内炁引注在该门进行冲铸凝炼。