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彭虎曾经对龙小九说过，7招3式搏击术要么不出手，一出手必奠定胜局。对身体的要求非常高。比如出拳的力量。拳击的力量必须得到开砖劈石之功效。除了拳击的爆发力，更讲究身体的协调与腿部的攻击力。
在长达两个月的时间内，彭虎为龙小九加了许多辅助性的练习。比如身体抗击打能力，你必须保证别人一拳打在你身体，你什么事情也没有，即使疼痛难忍，也要保证敌人的殴打伤害不了你的五脏六腑。
彭虎为龙小九准备了三只沙袋，一只是装细沙子的，第二只是粗沙，最后一只则是鹅卵石。
龙小九为了击打三只沙袋，付出了血的代价。刚开始他只能击打细沙袋。鹅卵石的袋子碰都不敢碰。有一次他不服气，鼓足勇气击打鹅卵石半个小时。拳头被石块磨得鲜血淋漓。
即使在这样困难的情况下，龙小九还是坚持完成了练习。彭虎班长这样评价。“原以为你是个不中用的东西，没想到你还是练下来了，挺好的，只要你坚持练习，别说特种兵，就算国内顶尖的兵王，你跟他进行近身较量，你也能抗衡一个小时。
龙小九对班长的话将信将疑。他根本不知道这种搏击术是军中最高深的杀人术。
军中有一句传言，7.3式一露面，必杀之！
两个月的时间很快，一晃就过去了。彭虎看见龙小九把7招练的差不多，就把剩下的3式毫无保留的传给了他。
相比7招搏击术的复杂与困难，3式简单多了。
3式其实就是辅助性的动作。第一个是步伐，什么撤步，进步，左右移动等等。班长叫这为“莲花步法”。围绕一个中心点，前后左右变幻位置。速度要快，动作要轻盈，围绕中心点不断的跑圈，最好让敌人眼花缭乱。
第二个是腿功。彭虎叫这为“阴阳连环腿”。这个讲究基本功，能让自己在任何情况下，都能保持身体的平衡，能使出腿法的抽、扫、踩、踏、砸、击、劈等等特点。“阴阳连环腿”讲究虚实结合。一招为虚，二招为实，虚实结合，真假难辨。能在空中翻腾三周半，还能稳稳落地。能在背对敌人的情况下，进行前踢后砸，能击中背后的敌人。