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陈白先将几株其他的植物投了进去，一一提炼过后，用玉瓶小心翼翼的封存了起来，装到了一边。
这时，陈白再投进去这次摘采到的天银花，洗髓丹中这个天银花是主药，七瓣银色的小叶子，拱卫着花蕊，散发着沁人心脾的清香，天银花的药液具有滋润骨髓，养骨的奇效。
把天银花提炼好后，陈白开始炼药。
这个洗髓丹是正宗的九品丹药，品阶难度算的上比较高了，陈白这也是第一次炼，但估计没有问题。
把药粉一种种倒了进去，陈白开始聚精会神的炼丹。
不一会，陈白陆续失败了三次，“噗”的一声，从药鼎的底部排除了灰黑色的药灰，直到第四次炼药时，陈白的手法已经无法的熟练，并且难度比较高的地方，陈白大概心中有数了。
终于，一丝丝药香从药鼎中传了出来。
陈白的目光越发的聚精会神。
药火吞吐间，一粒滚圆的丹药在火焰中翻腾，并且一点一点的成型，一丝丝药液不断的撒在上面，丹药越发的圆润了起来。
到这里，这枚丹药已经基本练成。
“出丹！”
陈白大吼一声，额头上浮现出一丝丝的汗水，这时整个药鼎之中发出一丝闷响，一股浓郁的香气顿时从药鼎里涌了出来，紧接着，陈白一拍药鼎，“铛”的一声，鼎盖掀开，一粒丹药飞了出来。
陈白眼疾手快，一把抓在掌心。
“呼……，终于炼成了！”
陈白轻轻的松了口气，这时不禁擦了擦额头的汗，只见掌心中已经多了一枚滚圆的青色丹药，透着浓郁的药香。
洗髓丹，丹成！
陈白脸上闪过一抹喜色。
洗髓丹终于炼成了，有了这枚洗髓丹，陈白这次突破内劲八段就没有问题了，这枚洗髓丹，虽然是初次炼成，但是这品相不知道比上次黄诚炼出来的好上了多少倍。
与之一比，简直天上地下一般。
“那么，开始吧。”
陈白攥着这个丹药起身，先去准备了一下药浴用的药材，这次洗髓用的药材，药性无比的霸道焚身。
几乎都是选用的刺激性最强的药草。
把木桶准备好，里面倒满了热水，陈白这时深吸了一口气，把这粒“洗髓丹”吞了下去，紧接着，陈白把药水倒进了木桶里，然后整个人直接坐了进去。
一进木桶，陈白的额头就开始冒汗，脸色通红通红，一股温流从四肢百骸间化开，霸道的药液如同一丝丝蛇一般，从陈白的毛孔里不断的钻了进去，陈白身躯痛苦的开始抽搐了起来。
这一刻，陈白有种坐在火上烤的感觉。
陈白死死的咬住了嘴唇。
盘起膝，陈白这时在木桶里打坐修炼，药液涌进陈白的皮肤，毛孔，不断的洗刷着陈白身躯你的泥垢，这一刻，陈白浑身上下每一根骨头都发出了剧痛，像是被火在煎一般。
这时，从陈白的皮肤上浮出了一丝丝灰白色的泥垢。
这个泥垢，就是骨髓里的杂质！
骨髓里的杂质是一个人身体里隐藏最深的部分，等闲根本打熬不出来，陈白这一粒洗髓丹下去，配合最最霸道的药浴，这才把骨骼里灰白色的泥垢部分，开始一点一点的逼出体外。
“身如铜炉，天地为火。”
陈白这时才对这炼体总纲的第一句话多了一丝明悟，千锤百炼打熬己身，才能成就修真大道。
陈白头顶都开始冒着白烟。
足足四个时辰过后，洗髓终于结束了，陈白长吐了一口气，这时整个人浑身的力量都提不起一丁点了，四肢酸胀无力，脸色苍白，皮肤上多出了一层黏黏的灰白色泥垢。
这些都是从骨髓里洗出来的杂质！
陈白简单的冲了个身子，就回床上睡了。
三天后，陈白再次淬炼了一次身子，这次从骨髓里逼出来杂质就足足的少了九成，陈白感觉身轻体敏，浑身的反应都快了不少，再是三天后，陈白再次洗了一次髓，这次排除的杂质就寥寥无几了。