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“好……好神奇！我感觉我的拳头在发热！明明已经是深冬的天气，我的拳头居然能够升到如此的温度！”库尔托十分夸张地大呼小叫起来。
“你这个白痴！你将手掌握成拳头保持这么久当然会暖和起来了，你真是没有一点常识！”米露情不自禁地吐槽道。
“你们领悟得很快嘛，既然这样那我就继续了。‘集’完成后就是下一步：发！将凝聚的念伴随着自己的其余力量狠狠击打出去！”阿铃一掌狠狠地印在了一棵巨大粗壮的大树上。
“啪！”一声巨响，这棵十几个人都抱不过来的大树居然被阿铃一掌打得粉碎！
众人倒吸一口凉气，好恐怖的威力！
“念集于体，力发于物，这就是将自身力量发挥到极限的方法。”阿铃缓缓收回双掌，转过身来说道。
“你们也可以试试，不过要小心控制自己的力量，第一次尝试的话很容易把自己弄伤的。”阿铃又补充了一句。
“难道……阿铃第一次使用‘发’就把自己搞受伤了？”米露调皮地看了阿铃一眼，猜测道。
“啊……这个……”阿铃破天荒地脸红了，支支吾吾地说道：“修炼受伤不能算受……伤！一时大意而已，能算受伤吗！”接着又叽里咕噜说了一堆难懂的话，引得众人都哄笑了起来，一时间空气中充满了快活的气息。
不过说是这么说，当众人真正去尝试的时候才发觉这其中的难度。
只见罗克在原地站立不动了数分钟，突然睁开眼睛，大吼一声：“阿罗比！”快速向一块巨大的岩石挥出一拳，结果岩石确实是被打碎了，罗克也被飞溅的碎石搞得狼狈不堪。
“停。罗克你虽然拥有了‘发’的力量，但却没有控制住力量的发散。”阿铃指出了罗克动作中的错误，并亲自给罗克又示范了一遍。
“在你使用‘发’的时候，千万要注意自己的力量的发散，很多人一口气上来就能很轻易地使用‘集’，但是使用‘发’的时候却往往无法达到最大杀伤。因为在他们将力道作用在别的物体上的时候，并没有在那一瞬间保持住‘集’的状态，而是让‘发’提前了瞬间爆发出去。你刚才就是这样。”
阿铃学着罗克的动作往一块岩石上打了一拳，岩石并没有像刚才罗克打的那样碎裂开来，而是在阿铃的拳头下被打出了一个洞。
“集与发的使用时机需要长时间的练习才能熟练掌握，大多数人都无法一蹴而就。所以我们就在接下来的实战里慢慢练习吧。”