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三年时间，悠悠而过。
虽然时间过得很慢，也很煎熬，但是三年的时光，还是被叶凡凭着自己的不断的努力，咬牙坚持了下来。
这简直就是一个奇迹，不光叶凡这么认为，一直做他的教官北河也是这么认为。
训练营的三年，都是被计划好的。
第一年。
这一年主要的是学习，成员之间并没有多少的竞争，和后面两年更加残酷的训练简直没法比，本来应该是最简单的一年，但是神奇的是就淘汰率来说，却是这三年时间之中，最高的一年。
这也是没办法的，历届如此，究其原因，可能还是因为大多数孩子，突然面临如此残酷的训练，没有快速的适应，所以就很容易被淘汰。而通过一年沉淀下来的孩子，他们就不一样了，残酷的训练，让他们无论是心理，还是身体，都得到了前所未有的提升，即使面临更残酷的训练，他们大多也能坚持下去。
毕竟一年的残酷环境的成长，让他们早已经成为了老司机，足以应对后面更加残酷的训练。
在这第一年里，除了做一些早在前三个月都已经适应了力量训练和耐力训练之外，他们这些孩子的主要任务就是学习，了解与凡武有关的一切。
当然了，一些基本的竞争还是有的，那就是排名奖励。
可以说，前半年，叶凡是无力和这些孩子竞争排名的，毕竟他的底子实在太差。
不过，经过前半年的努力，他的修为已经达到了后天大圆满，实力也大大增加，这样的实力虽然不是非常厉害，但是他的排名也从后面最后几名，挤进了中游。
下半年的第二个月的一天，叶凡总算成功拿下了当天的一个第三，获得了一次免费享受一个时辰灵泉浴的机会。
这天入夜，虽然异常的疲惫，但是此刻的叶凡异常的兴奋，快步的走入灵泉室时，心情异常的激动。
阔别半年多的灵泉，他总算再次进来了，那种感觉，那种享受，让叶凡一直念念不忘。
没有多少间隔，叶凡快速的脱光衣服，进入了灵泉之中。
这里的修炼果然和猜测的一样，不是一般的好。
感知几乎比外面提升十倍，让叶凡体会到了传说之中如交响乐般的真气共鸣。随着炼体决的运转，叶凡体内的真气也渐渐涌动，惊涛拍岸般一浪高似一浪！而以往没有灵泉相助的时候，到了这时，往往会出现真气后力不继的情况，大大阻碍修炼的进行。
炼体决，是李静教官教授的一种凡武功法，作用主要在于炼体，修炼此诀可以大幅度的强身健体，让修炼者血气更加旺盛。
没有灵泉的帮助的时候，叶凡修炼和炼化真气的过程都十分缓慢，只能一点点积累，引导，蓄足势头再冲击下一波浪潮。