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做完两天的恢复训练，陆丰感觉整个人全身上下都变得舒畅多了。
再一次经过体能测试合格后，体能教练才肯罢休，放陆丰归队。
“今天我们训练一套进攻战术，联合挡拆。挡拆是篮球场上最简单，也是用的最多的多人参与进攻战术。”
“但是，我接下来要讲的这套联合挡拆战术，是经过演变的……”
体能训练结束之后，布拉德站在球场中间开始不停的在战术板上画着，向球员们讲解他的战术思路。
一旁负责战术训练的助理教练，负责给每一位球员安排合适的位置。
大家都听的非常认真，其中也包括陆丰，他以前只听过联合防守，却不清楚这个所谓的联合挡拆是什么，听起来很新奇。
听过教练的讲解，陆丰才大概了解到，其实这就是跑轰战术。
只是，它比一般的跑轰更加复杂一些，这套战术利用不断的挡拆，分散对方的防守力量，直到跑出空位，然后要求把球精准的传到空位，最后由空位球员终结比赛。
说起来简单，但实际配合起来却并非那么容易，对球员之间的默契和执行度有很高的要求。
“前后半场，分成两拨人，同时进行，5人一组对抗。”
教练的战术讲解完毕，训练开始。
陆丰被安排到了右侧弧顶位置，这是他习惯的位置。
马库斯-斯玛特持球，陆丰上去为他掩护突破，挡拆之后陆丰快速的向右侧底角移动，同组其他的球员也开始跑动起来。
“对，就是要跑起来。”
“挡拆，泰泽，我强调的挡拆呢，矗着不动等我表扬你吗？”
“对，艾弗里，就是这么干。”
“快，速度要再快点。”
“不要有停顿，要流畅。”
“再来一遍。”
“再来，你们这个夏天干什么去了，脚软了吗？”
“我要的是执行力，执行力，懂吗。”
“传球-挡拆-跑位，就是这简单的事情你们都干不好吗，我还怎么指望你们在新赛季有好的表现。”
对外，布拉德都是一副冷静沉稳的形象。此时的他却没有了那么多的负担，在场边尽情的咆哮。
球场上的球员急的团团转，就像掉进热锅里的蚂蚁一般。
“传球，马库斯，传球，传球，那是篮球不是你媳妇，抱着不撒手。”
马库斯-斯玛特把球分给了高位策应的杰夫-格林，杰夫-格林球不沾手，又把球传到了陆丰手里。
陆丰身前是拉简-朗多防守，即使朗多的防守如外界所说很差，但现在训练的是战术配合。
陆丰没有选择硬打，而是把球转交给了底角的布兰登-巴斯，然后又开始跑位，朗多扑向布兰登-巴斯补位。
布兰登-巴斯再把球回传给了3秒区外的陆丰。
都说朗多是赌博性防守，陆丰现在总算是见识到了。
通过不停的传递，此时陆丰正处于完全的空位。
陆丰接球之后想都没有多想，三分线外起跳投篮。
唰~球进了。
说了这么多，其实从马库斯传球到陆丰把球投进，这一连串的过程只花了8秒钟都不到的时间。
“干的漂亮，继续，就是这么做。跑起来，快一点，别像个娘们一样。”
布拉德一边拍手一边咆哮，开启了吹风机模式。
陆丰之前一直跟艾弗森的人物模型对练，还不怎么觉得自己的突破技术有多大的提高。