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石峰洗了个澡，躺到床上，看着手机APP。
服用精元丹后，他的气血一鼓作气下恢复到9点，并且每隔一段时间，还会一个0.1一个0.1的往上加着，这种感觉有些……
郁闷！？
不知道为什么，他的心头好似被什么堵住一样，这种不舒畅的感觉，让他郁闷想哭。
回想今天一天，并没有发现有什么不对的地方。
就在石峰思考之际，手机跳出一条短信，是袁芳发送过来的：我还以为你已经忘了呢？【偷笑】
好啊，不过白天有些忙，要不然……晚上？
晚上！？
石峰心中一动：晚上，晚上，上，上……
咳咳！
石峰收起自己YY心思，回：“【OK】”
“【微笑】”
石峰收起手机，心里不知名的舒畅了，深吸一口气，然后进入到深度睡眠中……
6月16号，周五，晴。
一早上起来，昨天那种僵化、凝固的感觉彻彻底底的消失了，只觉得浑身上下充满着生机活力。
特别是自身的精神力量，好似有了不小的提升。
石峰来到学校操场，迈着脚步在操场上跑了几圈，跑步过程中，只听到小腹处发出咕咕的响声。
伴随着激发出丹窍后，石峰便可以通过丹窍进一步凝练内气。
这属于是凝练内气的反应。
就这样跑了三四圈后，就在没有引起其他人注意的情况下，冲入小树林。
伴随着四周无人后，他不再压抑自己，逐渐加快脚步。
石峰越跑越觉得身体轻灵，整个身体都有种漂浮感觉，甚至有种轻功草上飞的意思……
小树林内枝繁叶茂的，以这样的速度奔跑，很容易就‘猪撞树上你撞猪上’，可就在自身的精神力量操控下，他的身影如同灵活的鱼，穿梭游走于树林中。
一鼓作气下，跑到幽深的樟树林中。
伴随着停下脚步时，石峰的脸不红气不喘，以他现在的状态跑环岛马拉松的话，不得个第一的话，那都是有鬼了。
好吧！
虽然这个世界上的确有鬼。
来到小树林后，石峰运转起八门拳，通过丹窍刺激内气。
一些拳法，心法大都有着关于内气的凝练之法，其中凝练法门也可谓是多种多样的，撞丹，抱丹，转丹，晃丹，搓丹等等等等。
八门拳属于是内家拳之列，主要以撞丹之法为主。
通过八门拳生成撞击之力，施加于丹窍当中，产生震荡之力，凝练内气。
就在运转着八门拳时，小腹好似在自主呼吸，咕咕声变得越来越大，好似蛤蟆叫一样。
幸好树林内没人，否则见到这般画面，一定会以为石峰在修炼着传说中的蛤蟆功。
伴随着身体筑基完成，内气由外而内，修炼起八门拳来，再不像以前一样，单单练上一遍便能累成狗。
石峰整整演练两遍八门拳，身上微微见汗，可并没有多大损耗，可丹窍之内，却只觉得一股奇特的气息撑涨丹窍其中，微微有种吃饱的感觉。
“这样的话……”
石峰喘了几口粗气，接着运转起八门拳的心法。
相比起拳法来，八门心法则是真正用来淬炼气血的。