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“没事儿！下来多练练！”
叶枫在赵虎的肩头拍了拍，轻松一笑，然后扛着装满了沙的背包，带领着一号他们几人去旁边的空地上，将背包从肩后抛下，然后再抱起，再抛下。
“一！二！三！”
精疲力竭的他们，嘴里数着数，一次又一次的抱起背包，这么高强度的训练，叶枫都是有些受不了，一百个背身摔，他也足足休息了近十次。
看着战友们肩上的背包一次次重重的摔在地上，就像是摔在他们的心里一样难受。
一个小时后，六支小队完成了惩罚任务，但却没有一支小队撤回，因为第三战斗小队最后到达，正在接受加训。
“兄弟们不用管我们！你们去吃饭吧！我们一顿不吃饿不死！”
第三小队队长水牛吃力的摔下肩上的沙袋，疲惫不堪的撑着膝盖，乐呵呵地仰头看着不远处其余六支小队的队员说道。
“兄弟们，第三小队的兄弟在受罚，我们好意思自己去吃饭吗！”
“不好意思！”
“那你们饿不饿！”
“不饿！”
听着其他小队队员的喊话，第三小队全体成员眼圈一红，莫名的感动涌上心头，纷纷加快速度，争取快点将三百个背身摔完成。
晚上十点，第三小队队员终于是完成了陆建军布置的惩罚任务。
“咕噜噜”
站在旁边等待的其他小队队员说不饿，那是假的，大家的肚子都发出了响声，但却没有一个人在乎，纷纷上前扶起第三小队的兄弟，一瘸一拐地朝着宿舍走去。
因为十点钟，按照规定，已经到了熄灯就寝的时间。
所以队员们只能抹黑回到房间，也不管脏不脏，倒在床上昏昏沉沉地就睡了下去。
而作为队长的叶枫，摸出手电，小心翼翼的帮每一位队员脱下鞋子，盖上被子。
几乎所有队员的脚掌，都因为破皮而变得血肉模糊。
做完这些之后，叶枫这才轻手轻脚地缩回自己的床上，龇牙咧嘴的脱下鞋，然后露出沉重的呼吸声。
第二天，天狼所有人在起床的时候，都发现腿都不是自己的了，全身酸痛，就连下个楼梯都要侧着走！
昨天高强度的训练加上没吃晚饭，虽然经过一晚上的休息，体能是回复了，但是饥饿感却是加强了。
但是自从陆建军来了之后，吃早餐也变得困难无比了。
负重五公里，近身格斗半小时，之后蛙跳四百米训练场三个来回之后才能吃早餐。
早餐二十分型之后，按照士兵专业分类，连续三个小时专业训练，之后两个小时以团队协同作战科目为主。
一上午的训练科目就是这么多，中午在吃完午饭之后有一个半小时午睡时间，天狼成员必须要这一个半小时时间中进入深度睡眠时期，因为他们不知道晚上会不会给他们时间休息。
而下午的训练，则是以体能为主，今天可能是五十公里拉练，短道极速奔袭。