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初入练体境的武者，一般人在练皮境初期的时候，使出来的力量差不多有两百公斤左右，随即每升一个小境界便增加五十公斤，直到练皮巅峰时差不多有三百五十公斤。
而突破到练经初期的练体境武者，一般情况下拥有五百公斤左右，其后每上升一个小境界便会增加一百公斤的力量，直到练经巅峰时拥有八公百斤。
而练经巅峰突破到炼骨初期后，将会发生质的改变直接拥有一千公斤的巨力，而后每提升一个小境界便会增加五百斤，普通炼骨巅峰的人差不多有两千五百公斤的巨力。
练皮初期：两百公斤
练皮中期：两百五十公斤
练皮后期：三百公斤
练皮巅峰：三百五十公斤
练经初期：五百公斤
练经中期：六百公近
练经后期：七百公斤
练经巅峰：八百公斤
练骨初期：一千公斤
练骨中期：一千五百公斤
练骨后期：两千公斤
练骨巅峰：两千五百公斤
一些大势力和那些被宗门，家族，寄予厚望的王孙公子、天之骄子们因为自家拥有无尽的资源。
他们往往会用这些资源全力让自家后辈子弟在练体境的时候，利用这些资源尽量的增加他们后代的肉身力量。
这也让那些出身好的武者，一个个都会比普通出身的武者多上一千公斤左右的巨力，这也使的他们在这练体境的时候便已经超越了多数人。
后天之后便分为外功和内功两部分。修炼内功的武者这时便不会在继续练体了，而专修内力。而专修外功的武者便继续锻炼自身肉身，不断挖掘自身潜力。
外功武者在突破练体境后，达到后天境后，他们每突破一个小境界便会增加一千五百公斤的巨力，一个修炼外功功法的三流巅峰武者，他的肉身力量将会达到近万公斤巨力。
这也是为什么修炼外功的武者，其同一境界无敌的原因所在。但修炼外功的武者他们想要突破境界比之修炼内功的武者要难上数倍甚至十倍不止。
而且，他们所需要的资源亦是一个天文数字，一个修炼外功的武者所需要的资源是修炼内功的武者的数倍。
这也促使了不少原本坚持修炼外功的武者最后不得已转修内功，当然，也有内外兼修之辈，但这种人无一不是拥有资质傲人的天之骄子，这种人可谓是凤毛麟角。
但即便是拥有绝世资质的天才，他们要想内外兼修，其亦是困难重重，远不如专修一门要来的实际一些。
而近万年来，也就只有那开创大禹皇朝的太祖武皇帝唯一一人内外兼修其双双突破先天境，从而一举创下了这传承千年的大禹皇朝。
可惜，当年众多宗门并不希望自己头上有一个凌驾于自身之上的存在。
所以，当年各大一流门派在三大顶尖门派的组织下开启了与太祖武皇帝长达近百年的拉锯战。
随着太祖武皇帝突破宗师境界达到内外兼修的大宗师境界后，其带领着自己挥下所有大军，一举偷袭了包括三大顶级门派在内的所有一流门派。
那一场偷袭也造成太祖武皇帝与各大宗门之间的决战开始，最后，以三大顶级门派宗门被毁，所有一流门派尽覆为结局而告终。
但那一役，大禹皇朝精锐尽失，大半将领死于宗门自杀式的袭击中，只有少部分人带伤活了下来，最重要的是太祖武皇帝本人也深受重伤。