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“恩，你的紫霞功进境如何？。”事情聊完，岳不群便开始询问沈成平的功夫进度。
“弟子如今也不过刚刚进入第二层紫阳当空的境界，尚且还有许多未明了的地方，还要向师父请教！”沈成平听了之后便趁机提出了问题，如今华山之上修炼紫霞功的就只有自己和岳不群两师徒，自然要多向岳不群请教。
“好，没想到平儿你的悟性如此出众，我方才看你身上气息，就知道你收获不小，却没想到已经进入了第二层境界，当初为师也是花了七八年的功夫方才让紫霞功进入第二层，你有什么不明白的尽可以与我说。”岳不群面露喜色，自己这个弟子越出众，华山派将来就越有希望，他又如何不高兴？
接下来沈成平又向岳不群请教了一番紫霞功，这才离开正气堂，先找到令狐冲、赵明子、高根明、梁发等人，告诉了他们将要前往福州之事，交代他们去准备，然后就来到林平之平常练功的水潭。
从上山以后，林平之受到沈成平的影响极大，他知晓沈成平之前经常在水中练功，便也学着在水中练剑，到了水潭之后，也不立刻出声，而是先看他武功进展。
看了一会儿，他发觉林平之剑法沉稳，纵是在水中也大体能将招式施展自如，不由心下暗暗点头，知道林平之应该下了苦功，若不然他纵使有些基础，也不会在短短时间就达到如此地步。
沈成平站了一会儿，见林平之已经几乎筋疲力尽，却仍没有上岸的意图，不由眉头微皱，喊道：“林师弟，先上岸歇一下吧！”
林平之听到喊声，知道沈成平到来，心下有些激动。他这些日子一直在模仿沈成平的练功之法，自感进境颇大，同时也有一些问题，需要向沈成平请教。不过这一段时间沈成平忙于修炼紫霞功，他也无从请教。如今见沈成平来寻他，自然有些激动，急忙爬上岸来。
沈成平见他浑身湿漉漉的，周围也没有换洗衣物，知道他多半一直如此，不由又是皱眉，说道：“林师弟，我知你急于练成武功，但也不能如此不爱惜自己，这样对你的武功可没有什么好处。”
林平之心下一惊，不知自己哪个地方犯了错误，当下躬身道：“还请师兄指点。”
沈成平道：“林师弟，你学我这练剑方法，自然是没有错的。但你如今内功尚且欠缺火候，又每日长时间泡在水中，长此下去，容易湿气入体，到时候落下了病根，反倒伤了身体，得不偿失！”
林平之听了心中一惊，他这些日子在水中练剑后感觉大有长进，因此这几日恨不得一直泡在水中，没想到却有这样的弊端。他也并非不知道一些常识，只是先前没有注意到，此时听了沈成平的话，也知道自己犯了错误。不由心下感激。若非沈成平点醒，他可就要走上歪路了，落得一身伤病。
沈成平见他已经领悟，语重心长道：“师弟，要知道‘武学之道，一张一弛’，凡事纵是过犹不及。你勤练武功是好事，但一旦心急可就不好了，这还仅仅是外功，若是你修习内功时也如此急躁，万一出了问题，轻则功力受损，重则筋脉俱断、一命呜呼！”