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“行了，按照我的速度，先给我跑圈，活动开了之后，我先把你们的身体素质提起来。”林峰道。
然后他也不再理会众人，自顾自的走到训练场中间的大石头那儿，躺在上面睡个回笼觉。
对于林峰这种撒手掌柜的，众人也是有些无语，但是一想到林峰的厉害，就立马继续去跑圈了。
林峰已经给他们打造出了一个契合他们的提升身体素质的方法，在他的指导之下，足足花费了两个多小时，才让大家熟悉整个流程。
熟悉流程之后，就得开始从头到尾的训练了。
这些训练得项目的强度，是各位队员没有想到的。
他们为了让自己的身体条件更好，也自己开发或者求助他人出了不少训练项目，但是对现在的他们来说，能够提升的实在是太少了。
而林峰的这套流程，又颠覆了他们的认知。即使你他们现在的身体素质，一整套流程能够走完的，也不过只有寥寥几人而已！
而这个几人走完流程之后，几乎无法动弹！
即便如此，他们得眼中却闪烁着激动的神色！
如果这套训练流程建简化一些，然后扩散到基层部队，不需要多长时间，采用这套流程的士兵的单兵实力，将会提高几个层次！
毫不夸张的说，这套训练流程，能够提升整个军队的单兵作战实力！
但是他们经历过这套流程的可怕，也知道简化起来并不是个简单的事情，要考虑的因素太多，并且就算简化，能够坚持下去的人也寥寥无几！
要是知道了他们的想法，林峰肯定会更为得意。
因为这套训练流程，是他花了一个晚上，结合自己的所见，外加融入了古武的一些因素在里面而制定出来的。
可以说，能够制定这套流程的人，不一定懂结合，懂结合的人，不一定能够融入古武因素在里面。既能够懂结合，有能够融入古武因素在里面的人，也没那闲工夫弄这个。
第一天整整一天，林峰都让他们进行整个流程的训练。哪个人已经动不了了，他就用自己的领域帮他恢复，然后继续训练。
一天下来，就连林峰也累得不行了。
“明天就训练第一项，两个姑娘明天就给我训练二十遍，你们这群大老爷们儿，给我训练三十遍。什么时候训练完了，什么时候休息。提前训练完了，提前出去浪，我不管你们。”林峰说道。
“报告教官！”风洪站了出来。
“说。”
“如果我们下午就完成了，可不可以出去放松一下，这两天的训练强度太大了！”风洪道。
林峰恨铁不成钢道：“就这点强度还算大？我真是，我带的是些什么人！就两天还想出去放松，你们啊！你们丢不丢人！”
一番话说得风洪面红耳赤。
“兵王啊！这就是兵王！当年我训练的时候比你们强度大得多了，都没嚷着要出去放松！你们老大请我来是训练你们的，花费了老大的代价！你们不说跟着我好好练练，还想着出去放松？”林峰越说越气。
众人都是纷纷低下了头，认识到了自己的错误。
他们觉得好惭愧，林峰说的也是，他们这才两天就嚷嚷着要出去放松了，实在是对不起林峰的训练，对不起指导员花费的代价。
最后林峰摇头道：“你们啊，你们，真是不让人省心。”
铁鹰特战队的队员低下了头，满脸的羞愧。
“给我好好训练！真是让我太生气了！我出去一趟消消气！”林峰哼了一声道。
王慕犹豫了一下，开口道：“报告教官。”
林峰对这个文文静静，但是又训练起来毫不含糊的小姑娘挺有好感的，态度也就和对风洪的态度截然不同，他和蔼道：“小姑娘怎么了？”
王慕有些不好意思道：“教官，训练期间，你……你要去哪儿啊？”
林峰笑道：“出去找个馆子吃个饭，找个地方按个摩。”
说完他就后悔了，暗道说漏嘴了。
王慕：“……”
众人：“……”
看着众人一脸幽怨的眼神，林峰轻咳一声，心中暗怪自己居然把心神都放在了王慕身上，一时之间说漏嘴了。同时也非常奇怪，自己对王慕并没有什么居心，怎么会在她面前就是没有任何防备呢？
轻咳一声，林峰道：“指导员有我的电话，你们训练完了，要是时间充裕的话，可以出去找我，我请客！”
众人大喜，顿时都是一阵高呼，然后迫不及待的去训练了。