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新兵整训的训练大纲是林川亲自花费了两个昼夜编写而成，结合前世军队和现在的实际情况，这一份军事训练大纲可以说是目前林川心中最完美的练兵手册。
第一日，新兵们首先开展的是体能和队列的训练，在营地的空地上，新任的教官们不断嘶吼着。
“快点！快！你们是娘们吗！”崭新的军服已经被脱下，三千多名新兵此刻正光着膀子，围绕着营地狂奔，他们大汗淋漓，几名教官一边陪跑一边大吼着。
原本还有新兵抱怨，当他们看到教官和他们一起跑得大汗淋漓时，也只能咬牙坚持。
“五十九，六十，六十一……”在一块空地上，一名教官大声喊着，和新兵一起坐着俯卧撑，锻炼臂力。
“向后转！”
“向左转！”
随着教官的口令，一千多列阵的新兵已经重复这个动作两个小时了。
“你他娘的分不清左右吗！”一名新兵走了神，迎来的就是教官的一鞭子。
刚刚开始的时候有新兵忍受不了，仗着自己有一些力气想挑战教官，但是他们被教官轻易的击翻在地时，他们才意识到自己有多大差距。
“我知道你们不服，但是现在我是教官，我的话就是命令！不服也得服！”西斯声音冷漠地在队列之中来回走动，不断用语言挑衅着站军姿的新兵。
新兵们脸色涨得通红，胸膛的怒火如同那滚烫的岩浆，如果眼神可以杀死人的话，西斯已经死了成千上万次。
西斯继续挑衅着:“你们知道你们在我眼中是什么吗，垃圾，懦夫！我用一个指头就可以将你们戳死，你们信不信，不信我们可以试试？”
面对西斯的挑衅，新兵们各个双眼喷火，恨不得立马将西斯揍得鼻青脸肿，但是看到那些肃立的彪悍的军纪战士，他们只能强压着自己的冲动。
“小白脸，你是不是不服气？”西斯走到一个身材修长，面露儒雅气息的新兵面前，挑衅地地问。
“报告长官，我没有不服！”新兵大声回答。
西斯脸色一冷，对大吼道:“我知道你就是不服！我已经从你的眼睛里看出来了。”
新兵大声回答:“报告长官，我服！”
“告诉我你的名字，新兵！”
“报告长官，我叫风轻扬！”
“你应该说你是新兵，你现在没有名字！”西斯大吼道。
“新兵，罚跑五十圈！”
“是，长官。”新兵风轻扬儒雅的面庞上露出愤怒之色，但是还是迈开步子，开始了惩罚。
西斯嘴角上扬，看到已经服服帖帖的新兵们，眼底闪过一丝戏谑之色。