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防御力和攻击力哪一个更重要，这对武者来说是一个永恒的话题。
从武道初兴，一直到现在的武道盛世，可以预见，在很久之后的武道末路之时，它依旧还在讨论，没有答案。
孟白自己，一直走的是攻守平衡之道，不给自己留任何的缺憾。这对寻常人来说是不容易的，毕竟精力有限，必须将修炼时间专注在一部分武学之上。但孟白有系统在，任何武学都可以相对速成，这才可以走这条最艰难的路。
攻守平衡，世间走这条路的人并不少，但是，绝大多数都趋于平庸，变成了没有任何特色，没有任何长处。平衡的核心，在于两者都强，若是都一般，那就流于下乘了。
不过，就目前而言，孟白自己的攻击力，还是要强过防御力的。这也是为什么他一身铜皮铁骨，却很少凭借自己的身躯硬撼对手刀剑攻击的原因。其实，很多时候，对手的攻击是很难打破他的防御的。
这里面，有对手手持高阶神兵之故，有不彻底了解对手根底之故，但归根结底一句话，还是对自己的防御不够自信，不想平白无故受伤。
武者战斗，想要完全不受伤根本不可能，但是，能少一点儿是一点儿。毕竟，谁知道哪块儿暗伤就损了根基，影响了未来的发展呢！不过，这一切在有了护体真气之后，就大不一样了。
护体真气是一层防护，也是对肉身应变的一个缓冲。对方攻击力若何，在对护体真气的冲击之上，基本上就能了解个八八九九。如果对手攻击连护体真气就打不破，自然不用多说，完全可以不加理会。而一但有刺破护体真气的迹象，这个时候儿，孟白就可以从容选择，是直接硬抗，还是腾挪闪躲了。
就这一个选择，就能够让孟白变得更加从容，解放更多战力，让他的攻击更加的犀利、霸道，更加强横。
可以说，护体真气，孟白一直都在期待着。
气海中的天一真水，汩汩流出，速度很快，朝着周身百骸贯穿、渗透，这一刻，孟白感觉自己就像是一口大钟，在嗡嗡作响。
先天之境，真气肉身共鸣，结合的更加紧密，很快，真气便从毛孔，窍穴透出皮膜，在他的身体之外，形成了一层气模，无形、通透，却真实存在。
这就是护体真气，不过却是总纲天一真水形成的护体真气。它的作用主要是疗伤，在防御之上，可不擅长。
孟白如果靠它来做防御，那也就剩下缓冲一个效用了，指望它当第一层防护，根本不靠谱儿。
舍此而外，孟白水镜玄功也开窍成功，也可以共鸣在外，形成护体真气。这就要比总纲强一些了。水镜真气，倒映万物，模拟万法，通过真气的接触，可以了解对手功法特性，从而利用自己的功法，临时模拟出来，反攻对手。效果虽然一般，但吓人还是有一套的。
当然，你要说防御力如何，那就只能是“呵呵”了！
《天一真水神炉经》总纲篇加上六大玄功，在护体真气之上能够让人真正依赖，用来保命的，还要看黑水玄功、吞海玄功、潮汐玄功、冻魔玄功和断金玄功。
黑水真气凝实致密，力量强劲，还有反震的功效；吞海真气则可以吞吸对手攻打来的力道，无论是真气还是肉身，而且，还可以在周身演化真气漩涡，锁拿兵刃，颇有另类的布袋擒拿法的意思。
潮汐玄功，后劲绵长，如长江大浪，一波接着一波，只要不是一次破防，接下来也就不用想了，肯定是打不破的；冻魔玄功自然是寒冰甲胄，它是单独功法的护体真气之中，唯一一个有武技配合的，消耗最少，维持时间最长；断金玄功则类似于刀气护体、剑气护体，锋锐无比，攻击之人最好是用兵刃，不然的话，伤害到的反倒是他们。
这五种护体真气都很不错，但就目前而言，除了冻魔玄功，他一个也使不出来。因为这五大玄功都还没有开窍成功，真正进入先天呢！虽然说，因为天一真水之故，他们转化出来的真气已经远超后天，但终究有所差别。在体外演化出一层真气膜很容易，但片刻即敛，根本不具备实战作用，没有什么意义！
而冻魔玄功，因为玄霜阴蛟精血的加持，已然可以直接转化罡气，若显露在外，那就不再是寒冰甲，而是更进一步的冰魄甲！防御力强悍，等闲五阶神兵都不可撼动！当然，维系它带来的消耗也是可怖的，以先天真气转化先天罡气，至少要十比一的比例，也就是说，孟白的持久战力，会锐减至一成不到。