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以下是几种典型负面情绪的正面意义：愤怒：准备对一个不能接受的情况做出改变的行动。
痛苦：使自己避开危险。
忧虑：把精力集中在处理一件当时最重要的事。
讨厌：需要摆脱或者改变。
悲伤：从失去之中取得智慧去更珍惜尚拥有的。
后悔：找出一个得不到最好效果的做法中的意义。
惭愧：一件表面完结的事尚有需要处理的部分。
紧张：需要额外的能力去保证成功。
踌躇：一些内心价值的定位还不是很清晰。
困难：觉得须付出的大过可得到的。
害怕：不甘愿付自己以为必须要付出的。
无可奈何：已知的方法全不适用，需要创新突破。
总之，如果你是一个聪明的女人，相信你能够看到问题背后的机会，能够懂得负面情绪的正面意义。而这样的人，也很难因为困难而产生沮丧的情绪，她们会积极乐观地去面对各种负面情绪。