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看着面前的挣铮铁骨，林炎满意的一笑，“我相信你们！”
…………
接下来几天，林炎的课很少所以很有时间，以至于就在这短短地几天时间里，居然硬生生的将夏周他们几人都几乎折腾掉了一层皮！
不过，夏周他们也是硬气愣是没有一个有怨言的！
林炎不是教官，不是很懂训练，不过他也不必懂，他要做的就是让他们把潜能全部压榨出来，之后为他们找来功法的话，他们的修炼就会好很多。
既然只是压榨潜能，那还不简单？
林炎从网上下了些训练特种兵的方法，就开始了，也算是让他们重温当初的军旅生活吧。林炎的方法很简单，让他们每个人身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋，然后开始了各种基础动作的训练，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢；这中间没有任何一点休息又
或者间歇的时间。
一套完毕之后，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊；这么下来，就基本到了整个身体无汗可出的地步！
而他们的整个身体的肌肉也活跃到了极致。
以上这些训练换了一个普通人，就算能支持下来，起码也得累个半死，但他们已经不是普通人，他们已经经过初步淬体了。
所以，这还只是一个开始而已！
在活动开手脚之后，林炎又要他们开始练一些成套的拳术动作，一招一式必须到位，不能懈怠半分！
这些动作，即使只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更何况严格的按照标准来？每一拳出，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，基本是用全身的
力气，将这一拳打出去！
每出一拳，必尽全力，每抬一腿必尽其势，动如雷霆，林炎的要求就是这样，一招一势，他们都要当作最后一拳来打，不许留一份力量。
多日来就是这样，林炎一但没课就会来监督夏周他们。