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在一些玄幻小说中，往往男主角出生时都是金光大闪，龙凤呈祥，海纳百川，气象万千，再不济也要有个七星连珠，电闪雷鸣，祥云万里。
在那个年头，你要是安安静静从娘肚子里爬出来，风和日丽微风习习，天地间没有任何异像为你的到来助阵，以后出门都没脸和人打招呼。
可惜咱们这个不是什么玄幻小说，何飞白也没有那么厉害，他出生在一个初夏的下午，那天的天气不算热，更不会冷，那天实在是一个很普通的日子，没有任何出彩的地方。
如果非要找出一点儿不同来衬托咱们何飞白同学的不凡，在那一天的中午时候，有闪电划过，却没听到一点雷声，也没有下雨，这种状况持续了近一个小时了，当然，这不是什么灵异现象，这只是一种自然现象而已，天空中的云彩之类的物质会对声波进行散射等作用，最后使声波无法传到地面。
何飞白是顺产出来的，闭着眼睛，两只小手紧紧的捏在一起，被护士检查过全身后，也没有在手心发现避孕药一类的危险物品，更不会妖孽般的一出生就大喊一声:护士姐姐，我要抱抱才能站起来。
当助产护士抱着何飞白的时候，满脸的惊喜，指着何飞白两条腿中间的一点儿小东西，对守在旁边的何枫说道：“何先生，恭喜你，是个儿子。”
那个时候，何枫并没有发现儿子的异常，也没有人察觉到何飞白有任何的异样，但等到何飞白七岁的时候，他就开始高烧不退，受此烈火焚烧，他体内的各种器官出现衰弱和罢工的趋势，但他的脉搏却并不混乱，反而越发的平静，简直就快成为一潭死水了，何飞白的家境也不算太差，自家孩子出了这样的问题，自然家里人着急了，拜访了各地的名医，都没有办法根治，但是其中一位名医告诉过他的家人，在一本医疗古书中记载过一个和何飞白一样的案例，也是高烧不退，脉搏异常，最后那个人他没能活过十八岁。
但何飞白比那个人要幸运，他年幼的时候，得遇高人，得到了两本古书《功法十三步》和《锻体术》，一筑基，一炼体，相辅相成，才让何飞白的一条小命延续至今。
这两本古书可不像一般玄幻小说中的那般神奇，可以让人飞天遁地，劈山裂石，移山倒海，无所不能，这只是两本类似于太极拳这种道家养生绝学，但如果不是因为《功法十三步》筑基，以《锻体术》健体，怕是何飞白根本就压不住自己体内的旺火，早就已经死在九年前了。
那个老道人算是何飞白的救命恩师了，可惜，多年以后，何飞白再也没有机会见到他。
但这归根结底只是压制，并不是治愈，他这个病根本就无药可解，或许有药引可以医治，但那可以用来做药引的东西世间罕见，能够找到纯粹要靠缘分，这八年来，他家里人可以说是为了他散尽家财，四处奔波，至今还没有放弃。
回到自己家中后，何飞白按照惯例，给远在大洋彼岸为他奔波的父母打了个电话，汇报了一下今天的身体状况之后，他就开始在自己家小院子里，开始功法十三步的第一步——收心求静，像他这个年纪的年轻人还可以做到收心求静，已经很难见到了，这些老祖宗传下来的东西也都不愿意去触碰，比起太极什么的，他们更加喜欢去健身俱乐部跆拳道，追求更加刺激的生活。
“时间过得真快，不知不觉我也快满十八了，虽然不知道我还能活多久，但活好剩下的每一天，笑对生活，这样才不算对得起我，对得起父母他们，还有对得起当初那个给我这两本古书的道士。”
……
第二天，一大早，何飞白就起床去晨练了，当他跑到中央公园准备打上一遍功法十三步的时候，他居然发现了一个熟人，他们学校的校花——唐忆雪，看她的样子，应该也是出来晨练的，对方显然也是看到了他，主动走了过来，跟他打招呼道：“早啊，何飞白同学，你也有休息日来晨练的习惯么？”
“嗯！只是我每天清晨都有起来晨练的习惯。”何飞白简单的回复了一句话后，就开始自己每天早晚各一次的功课，这是保命用的，他自然不会因为别的事情而懈怠。
唐忆雪见何飞白脚分阴阳，手掐子午，二目垂帘，眼观鼻，鼻观心。闭口藏舌，舌顶上腭，呼吸绵绵，微降丹田，难免有些好奇，忍不住开口问道：“你这是在做什么？这些古怪的姿势是什么意思？”
“我自己的一种锻炼方法！”何飞白笑道。
“叫什么名字？好用吗？”唐忆雪好奇地问道。
“叫做《功法十三步》，我觉得还行。”何飞白谦虚地说道，这可是保命用的东西，能不好用么？