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唐冰做好早餐，萧晨和唐老吃完早餐的时候，就准备往滨海花城公园过去晨练。一般来说，那些人都是去晨练结束后，再去买菜回去吃早餐或者做午饭的。
唐老和萧晨则是吃完早餐再过去。
萧晨跟着唐老来到花城公园，刚刚来到那里，就看到一个很大的公园，里面有一个非常大的广场，这广场上树木比较多，现在许多老人在跳广场舞。
像这种放着大喇叭，然后跟着跳的广场舞，萧晨还是第一次看到。
“唐老，他们在做什么？”看这些老人跳舞的招式，萧晨认不出来啊！
“都是一些自娱自乐，让自己身体出出汗，动动筋骨的广场舞。”唐老自然知道，这种广场舞在花城公园这里不少，都是退休一类的老人为主。
除了现在萧晨看到这一种集体性懂得广场舞外，另外在花城公园里面，还有一些老人喜欢自己进行晨练的。
有打羽毛球的，有踢毽子的，还有一部分都是耍太极的。萧晨看到几位耍太极的老人，感觉他们练的招式还行。
“唐老，你练什么？”
“我练得是刘氏五禽戏，我以前偶然认识一个五禽戏师父教的。”
唐老和其他人不同，他本身就是中医医者之一，所以，平常有时间过来晨练，练的正是刘氏五禽戏。
传说五禽戏是华佗发明的，而华佗的弟子在练过五禽戏后，都是过了百岁，头发不白，牙齿不掉，耳朵还很灵。所以，许多人觉得这五禽戏对身体锻炼来说，肯定是很不错的。
萧晨自然很清楚五禽戏，现在外面流传的五禽戏，整体来说，招式都差不了多说，都是古人流传下来的五禽戏，因为当时不能像现代那样很好保存下来，所以传出去的版本有很大。唐老学的五禽戏，就是他从一位五禽戏大师那里学来的，一招一式，已经练了有好几年，只是，平常周六日或者假期的时候，他才会过来练习，其他时间，基本上都没有怎么练习，所以整体上效果来说不
太行。
“小晨，你应该也会吧！”
“会我是会，但是，我没练。”
萧晨修炼的是《上古真人论》，五禽戏那些对普通人来说只是锻炼身体，强身壮体，延年益寿而已。
但是，萧晨修炼的，可不止那么简单。
“我们就在那里练习！”唐老带着萧晨来到他平常经常练习，又可以躲避那些广场舞喇叭声的公园一角，正好可以在这不被其他人打扰到。
唐老开始练习五禽戏的时候，萧晨在那看了一会，感觉还行，他也没有说什么。
看到这里没有其他什么人，萧晨自己直接跳上到一棵大树上，准备直接坐在那里修炼。
看着萧晨如同猴子一样快速上到大树上，唐老还害怕萧晨会摔下来，没想到，他一点事都没有一样。
两个人，一个在地下练习五禽戏，一个在树上修炼《上古真人论》，当然，萧晨是躲在大树的树枝上，如果没有人看上去，还真的没有注意到这高树上有一个年轻人闭着双眼坐在那里。
不知道过了多久，萧晨感觉到在大树里面，即使有茂密树叶遮挡住的情况下，一样觉得非常火热，就像是蒸油一样的时候，萧晨知道自己该和唐老回去了。
就在这个时候，突然远处传来呼叫声。
“救命啊！”
“快来人啊，有人晕倒了！”萧晨的耳力在方圆上百米，他都可以听得非常清晰，更何况，那么近的情况下。