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至于是选择50年的内力，还是继续修炼外家神功，那就要看个人了，如果让楚风进行选择，他肯定会选择继续修炼外家神功，毕竟是他自身原因才没办法修炼内力。
“您的第二个选择可能会让很多人纠结，但我不会，我选择继续修炼外家神功，走路一定要走自己的，干嘛非得去接受别人以前的老路，那样只会让自己固步自封。”
楚风不卑不亢的说出了自己的选择，这些也都是按照他个人内心的想法去说，因为他也代表不了别人，这种东西也没法去代表。
“你说的也有道理，其实有一点你说的很对，外家神功和内力各有所长，不能说谁强谁弱，既然都存在，那就有一定存在的道理，至于第2个选项，其实就是考验你的内心，你是不是很纠结，一直做不出选择。”
听了楚风的回答，金老先生点了点头，楚风不是一个犹豫不决的人，相反他做的很果断，像他这种人不会给自己留下什么仇人，就像江湖上的一句话，斩草要除根。
“楚风，从明天开始，我会传你一套功法，算是你拜我门下之后，第一个继承我衣钵的人，你的三位师兄都学到了不少，但他们没有你的身体素质好。”金老先生的话让楚风喜出望外，看来前一阵子师傅对自己只是试探，现在自己能够跟三位师兄一样，跟着师傅修炼。
“从明天开始，每天增加100棍，泡药水的时间增长20分钟，另外我会多往里面放一些药材，过一星期，看你的身体素质能成长到什么程度。”既然要跟着师傅修炼，金老先生自然不会对楚风有所宽松，反而还会更加的苛刻，对他的任何修炼方法都要亲自捉刀。
“多谢师傅，我一定好好学，绝对不会给您丢脸的。”楚风走到自己师傅面前，恭敬的来了个90度鞠躬，本来是想跪下的，可又怕师傅骂自己在乎这些繁文缛节，所以就鞠了一躬。
“明天早上五点跟着我起来打坐，一直打到七点，我会把这个方法告诉你，后面你只要坚持下去就行了，我这个当师傅的只能把你领进门，以后的路还得靠你自己走。”
金老先生给楚风规定了时间，每天凌晨四点钟都要起来，跟着他打坐，等楚风学会了打坐之法之后，让他自己再接着练下去，不用跟着自己了。
“小师弟，我们几个的天赋不如你，以后一定要把师傅这门功夫发扬光大，千万别辱没了师名。”二师兄叮嘱楚风千万不要做出有辱门风的事情，尤其是涉及到金老先生。
“放心吧，二师兄，就算是死，我也不会让师傅蒙羞，更不会让枫林馆承受侮辱。”楚风在自己师傅和二师兄面前做出了保证，不管怎样，他都不会有辱师门。
“这样我就放心了，你们去忙吧，记得明天早上起来。”知道楚风要忙蔡家的事情，金老先生也没有留楚风在枫林馆多待。