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他潜到水中本想抱出一只河蚌弄到岛上，可是等他费尽九牛二虎之力，把河蚌抱上岸后，就已经累的气喘吁吁，如同步入了老迈的暮年。只能无奈的爬上孤岛，选择把锅带下来。
河蚌肉加人参再放两颗有点干皱的桃子，等肉香一出他已经忍不住了，一锅大乱炖，虽然味道不是太好，可药力十足，就这一锅的效果，要是拿到地球，绝对引来无数江湖中人的厮杀抢夺。
大快朵颐之后，李四的身体重新焕发出生机，此时正是吸收药力最好的机会，他赶紧就地训练起来。身体亏欠的太过于严重，不能太过于激烈运动，只能胡乱比画着，打着四不像的太极，他没有学过，不过这都不是问题，太极注意，不注形，他主要还是在调节气血，让干枯的细胞，活跃起来，去吸收药力，来恢复消耗掉的精气神。
文有太极安天下，武有八极定乾坤。对于李四这种暮年的身体来说，最好的运动就是打上一套缓慢的太极，又起道了锻炼的效果，又跟别的运动一样，太过于激烈。
随着他的锻炼，一锅大乱炖的精华也快速的被吸收着，形成了一股股的热流，热流沿着胃袋缓缓流动，在全身徘徊着，随着他的动作，滋养着全身的细胞，力气也在缓缓的恢复着，这种感觉非常的清晰。
天地间有无穷无尽的灵气，浩海宇宙中有各式各样的能量，因为环境法制不同，能量也不同，不过殊途同归，只是用法不同。
经过一晚的修养，李四感觉身体好了许多，如果不做剧烈运动的话，行动已经无大碍。立身于圆岛之上，迎着朝阳，缓缓打起那无招无式的太极拳来。
柔和的朝晖洒落在李四的身上，他呼吸绵长而平稳，微不可见的灵气，自他的皮肤涌入体内，在他的身体中欢快的游动，滋养着，又被气流所吞噬掉。
引来的灵气虽然被气流吞噬掉了，可在进入他身体后，都会留下一丝丝，滋养这肉体细胞。
光球爬起，霞光照耀，遣散黑暗。
不知不觉间，李四那绵长的呼吸变的有节奏起来，一呼一吸之间引动灵气，每次吸气时天地灵气就会被引导进入体内，让它们透过血肉，进入脏腑与骨骼，让五脏六腑也可以受到灵气的滋养，有利于身体的恢复。
血肉被天地灵气不断的净化改善，日复一日年复一年，加上不断的锻炼，体质也会不断的改变加强着，只是没有靠气流吞噬陨石内的能量来的快而已，一个是一步一个脚印，循序渐进。一个是停在原地不动，突然有一天，就跳了出去，让后又停了下来，两者的不同很是明显。不过一切的修炼本质，都是不断打破人体桎梏，实现自我的不断蜕变与升华，来不断的进化。
这只是生物的一种进化而且，跟水生物进化成陆地生物，猴子进化成人类一样。
他精气神消耗严重，锻炼过后，肚子又饿了，本想再来一锅大乱炖，不过一看，存储的人参已经被消耗殆尽，只能用河蚌加桃子随便熬了一锅。
草草的吃过早餐后，李四不得不进入山林去重新采集一些人参。
李四在灵界休养着身体，而此时的神卡星，蛇线岛上李四搞出来的余波，还没有停歇。