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梁健听冯丰很理解自己，也说：“说真的，冯大哥，你什么时候下来一次吧，好让我也找个机会轻松一下。”冯丰说：“镜州暂时还不敢来，小宇已经回镜州了，如果在大街上碰到，很尴尬。”
梁健说：“不让你碰到小宇就行了，反正都是车来车往。”冯丰想想说：“还是过段时间吧。”梁健也就不勉强，说：“那也行，等过段时间，我去宁州找你。”冯丰说：“欢迎常来。另外，你不准备来，那么有什么推荐的人选吗？”
梁健本想说“没有”，可脑袋突然闪出任坚，说：“倒是有一个人选，不知符不符合你们的要求。”接着，梁健将任坚的情况，给冯丰说了一下。冯丰听后，说，你让任坚本人给我打个电话。
任坚听梁健推荐他去做副省长的秘书，很是兴奋。毕竟他现在所呆的党史办，要权没权，要钱没钱，简直就是虚度光阴，听到有可能再到重要岗位，任坚对梁健连说了几声感谢。梁健说：“都是朋友，别客气了，赶紧打电话过去吧。”
后来，冯丰又打了个电话给梁健，说：“对任坚的总体感觉不错，星期天就让他去一趟宁州。见见面。说不定省政府办公厅方面，还要组织一个面试，我会提醒他注意一些方面。”
梁健说，全靠冯大哥指点。客气一番之后，约定如果这事真的成功，就去宁州请冯丰吃饭。
周一，拓展训练正式开始了。中青班所有学员共三十来个人，都换上了迷彩服，被一辆旅行车运到了镜州市森海拓展训练中心。
下车之后，站成队列。不少学生，表现出了特有的兴奋。梁健却感觉，这就像是在过家家。
班主任老师仁杰，对着大家说了一番话，大体是说，这次的三天户外拓展训练，主题是“我勇敢、我信任、我担当”，勇气是一个领导必备的素质、信任是人与人之间相处必备的要素、担当更是领导应有的品格。为此，一定要把这一主题贯彻在整个拓展训练当中。
仁杰介绍了这次拓展训练的内容，非常的丰富：第一天是“信任背摔”、“空中抓杠”；第二天是“空中断桥”、“真人cs”；第三天是“驴友行动”、“毕业墙”，这第三天的驴友行动，是特意为大家争取的一个项目，以往的培训班中都没有。
仁杰最后强调，拓展训练虽然是“训练”，但是也有一定的危险系数，大家一定要注意安全。
仁杰说：“现在先解散，该上厕所的，上厕所，该喝水的，喝水，十五分钟之后，就开始‘信任摔背’”。
大家一哄而散。
市发改委规划处处长江东流朝梁健投来了怨恨的一瞥，却没有马上散开，而是与董跃、柳学成等四个人在边上相互递烟，交头接耳。
梁健无意中感受到江东流的一瞥，似乎包藏着阴谋，不知他们要搞什么鬼。梁健就有意朝董跃投去了一眼。董跃这家伙，被梁健发现与江东流的继母有染，曾经在梁健面前信誓旦旦，不论梁健有什么要求，他都会答应。
董跃当即也感觉到了梁健的目光。只是微弱的，好似看着别处似的点了点头。梁健不管他，只顾自己走向卫生间去了。
江东流他们来到一棵大树下，看看周围没人能听到他们说话，就说：“梁健这家伙，平时太拽，今天我们要让他吃点苦头……”
董跃就说：“这会不会出人命啊？”江东流说：“出什么人命，就这么2米高，摔下来最多是个残疾，死不了人！”柳学成也有些担心：“把梁健搞成了残疾，我们会不会承担法律责任啊？！”
江东流斥道：“我们当然不能明目张胆的搞，要装作完全是失误，是一个训练事故！另外，你这么说，分明是不信任我老爸的能量！”柳学成赶紧说：“不敢，不敢。”
梁健在卫生间边上等着，直到董跃也朝这边走来，进了卫生间。在卫生间里，水声哗哗，董跃站在梁健边上，以几乎听不到的声音道：“信任背摔，别‘信任被摔’。”康丽走后，梁健说：“需要帮你的脚揉一揉吗？”胡小英说：“跟你在一起的时候，怎么老是容易脚上受伤呢？”梁健说：“看来，你的脚很喜欢我给她按摩。”
说着，梁健就拿起了胡小英的脚，在受伤的地方轻轻揉搓着。尽管隔着黑色长袜，胡小英的小腿还是充满了弹性。
胡小英被梁健按摩着，身体一阵阵酥麻。一会儿，感觉疼痛减弱了不杀，她对梁健说：“舒服多了。”梁健接触着胡小英腿上的肌肤，一时之间也有些欲念难受，手忍不住在胡小英小腿上抚摸了一下。
胡小英身子一震，双手撑在床上，轻轻哼了一声。见胡小英没有任何阻止，梁健的手就沿着胡小英的小腿，一直向上，到了腿弯，到了大tui……两人交叠在一起，迎接着一波波快乐的传感。
两人每一次快乐过后，都会沉沉睡去。醒来之后，他们才用了餐，喝了点酒。胡小英面色红润，娇艳如花。
梁健说了一句：“你真好看。”胡小英犹如小女孩般红了下脸：“你哄我的吧？”梁健说：“哄不哄你，难道还能骗得过你!”胡小英媚眼朝梁健瞥了眼，很是开心。然而，她很快就转到了正题说：“今天找我是还有别的事吧？”
梁健本来是为李宁托的事情，找胡小英的，但这会他觉得说不合适，就说：“下次再说吧。”
胡小英说：“跟我，你不用忌讳什么。我不会在意的，你只要说就行。”