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西行的列车飞驰在广阔的西部大地上，蹲在那特地清理出空旷空间的车厢里边，胖子扎了一个马步，随着车厢的晃动一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。
“老陆，今天教什么？”他蹲在旁边问。
“扎马步。”
“又是扎马步？”胖子这一怪叫，便让自己原本保持的节奏给乱了些许。陆云就在旁边看着，见势不对，上来就用脚一踢。
这一脚的力量并不算大，但落在胖子身上，却让他被踢的地方就跟针刺一样，当下便倒吸了一口凉气。
“怎么，后悔了？”在旁边，老胡也是有样学样，身体一起一伏，但他的目光，却始终放在窗外的景色上边。用陆云的话说，这叫做凌空虚顶，可以缓解身体的疲惫。
“怎么可能后悔，这可是基础，我恨不得多练一段时间呢。”胖子知道，自己根基一般，从来没练过武，腰腿和脚都是稀的，要学习更厉害的手段，只能从扎马步开始。毕竟只有下盘牢了，才可以稳定持续输出发展，否则就是空中楼阁。
“别说话，集中注意力，起伏的幅度跟先前一样，不要太大了，就是脚指一寸的距离。在这一起一伏之间，要把这一寸距离的劲给蹲精确了，越精确越好！”陆云提醒道。
闻言，老胡和胖子两人顿时闭嘴不言。
跟着陆云学习武艺，这并非是突如其来的，而是有预谋的。
或许在同行的陈教授一行人看来，他们俩纯粹就是自己找苦头吃，可只有他们俩自己清楚，虽说两人都有几分武力，但相较于陆云的身手还真有些不够看的。而且，似他们这种特殊人才，若是连点武艺都没有，这要是碰到意外，除了自救，别无他法。总不能什么事情都指望着别人来完成吧？这样他们俩该多废啊！
总之，打铁还需自身硬。为了避免后续路程出现意外状况，现在多流些汗水，后边也就能少流点血。
就是一点，陆云教人的时候，十分严厉。
不过，这也挺好的，严师出高徒嘛！
当然，这些都不是关键，而是在学武后，两人明显感觉到，有一扇他们从来没有见过的大门正在慢慢敞开。
这，正是国术！
除了强健体魄，更可以强国、强种！
“好了，休息一下吧。”见两人的双腿都打起哆嗦来了，陆云便知道他们的极限到了。从刚开始的十多分钟，再到练习了一段时间后的三十分钟不吃力，这是很明显的进步。
“老胡，外边有人找你。”陆云朝车厢口的方向招了下手，示意对方可以进来了。
“怎么了？”老胡看向推门进来的郝爱国。
“胡同志，陈教授找你商量点事，过来一下吧。”郝爱国在车厢门口的位置等了有一段时间了，倒不是不想进去，而是陆云规矩大，担心惹到对方，索性便等了起来。至于是否会误事，他到不在乎。陈教授那边也知道他们这一路上在干嘛，表示理解的。
“行。”招呼了一声，老胡便直接离开了。胖子也没觉得有什么，休息了一会儿后，便缠着陆云问，有没有更快的打基础的方法。陆云说了有，让他眼睛顿时一亮。
“快说说，什么方法？”
“站缸！”
“啥？”胖子忽然有很不好的预感。
“就是站在缸沿上边扎马步。”
“这挺简单的啊。”胖子忽然又觉得没什么了。
“可如果这缸沿是涂了油的那种呢？”
“我去，真的假的？这能站上去人吗？”胖子质疑了。他表示就自己的吨位来说，肯定是站不稳的。
“在民国，有些人就是这样练习扎马步的。你可能不知道，那缸也很特殊，有一部分是埋在图里边的。在缸沿上扎马步的徒弟，若是不小心掉进去到里边，便会往里边倒上一桶油。”