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而在药膳中，最关键的是，灵谷。
灵谷不是普通的五谷杂粮，而是在一种具有灵气的土壤中，生长出的稻谷，只是，这种稻谷并不像是普通的稻谷那样，在稻谷中，是蕴含有灵气的，不单口感远超世俗中的普通稻谷，而且，更能洗涤肉身杂质，增长自身血肉jīng气，甚至是自身的潜力。甚至，有些高级的灵谷，具有让人惊叹的神奇力量。
就说如今药膳中最为普通流行的一种灵谷——珍珠米！！这珍珠米，粒粒如细小的珍珠，在米粒中，蕴含的是jīng纯的天地灵气，吃了，对人体有巨大的好处。
如同那些强大的血脉世家中，嫡系子弟，几乎天天都是吃药膳，每餐都是药膳。
每份药膳都包涵灵谷与膳食两部分。
最奇妙的是，服食药膳几乎跟辟谷一样，只要每rì都食用，根不会有普通人有的那些什么大小便之内的事情。因为，吃的药膳，是能完全被人体所吸收的，连一丝杂质残余都不会有，这是一份药膳成功最基的条件。
要是吃了药膳还要大小便，那就是失败的证明。
吃进腹中，能被完全吸收，那就是药膳，每rì服食药膳，没有杂质，那就是无垢之身。
不过，普通的武修，一般很难做到每rì三餐都以药膳为食，毕竟，其价值已经算的上相当不菲，就算是赏金猎人不断进入山脉中猎杀凶兽，完成赏金任务，也难以长久支持。能一直以药膳为食的，终究是少数。
如果长时间的食用大米肉食，在石家之中的私兵战斗力下降不说，甚至还会心灰意冷，脱离家族。
陆家瞄准的就是这点，所以才大军压境。
但是现在看来，石家的私兵不但没有一点儿的战斗力下降，反而比以前更为勇猛，根本不像是食用大米，肉食这些粗痞食物的模样。
实际上，这些都是石昊带来了大量的财富，使得家族暂时渡过了难关。
陆家的许多武道高手，都站立在私兵的前面，其中赫然是陆家大长老陆天亲自来了，血色气劲在身躯周围旋转，怒气勃发。
这个时候，石家两兄弟，大哥石鼎，二哥石厉也站立在私兵的前面和陆家诸多高手对持，两人的脸色有一些苍白。
石岩还在闭关，兄弟二人面对这样的大场面的确是有一些难以应付。
“石鼎，石厉，你们两个小辈出来干什么？速速把石岩叫出来，我今天倒是要问问他，为什么他的儿子要废掉我陆家大公子的手脚？”陆天的声音如霹雳雷霆，震得石家屋顶上的瓦片都掉落了下来。
“陆天大长老不要惊怒，我们一向是以和为贵…”
石鼎立刻道：“这件事情的前因后果是什么，我们都还没有搞清楚，何必这样大兵压境，造成龙门府混乱？”
“放肆，你有资格这样对我们大长老这样说话？小畜生，大长老，不要再等了，我已经打听清楚，那石岩在闭关，是在冲击神泉的境界，一旦让他冲击成功，我们陆家灭了石家也要有很大的困难。不如现在就动手。”
一个高高的陆家武者站了出来，厉声道。
“不错，陆天，我们五毒门在背后支持你，你还怕些什么呢？难道是怕石家在各地的残留势力反扑？”在陆家诸多武道高手中，站立着几个人不引人注意的黑衣人，其中一个首领眼神如狼，对着陆天长老发出来了魔鬼诱惑的声音。
“这次灭了石家家主嫡系，一些石家的分支不知道多高兴，再说我们五毒门早已经布置好了天罗地网，决定在龙门府中设立一个代理人，灭了石家就要灭白家，以后这龙门府可以改为陆国，你们陆家的国家。”
“也好，先斩杀了这两个小畜生再说，我们和石家已经没有回旋的余地，诸位，听我号令！杀！”
陆家大长老陆天的脸色也剧烈变化着，他本来有一些犹豫，但是那个身穿黑衣的男子的话，却使得他最终下定了决心。
他一声杀字吼了出来，立刻陆家的上千军队齐齐弩上弦，弓拉满，嗖嗖嗖！齐齐发射。
顿时天空中密密麻麻蝗虫一般的箭支全部朝石家的军队激射过去。
“排列盾牌！快快快！”石鼎，石厉双目一下红了，两人运转气劲，狂风刮起各自抢夺了一张盾牌抵挡住那些箭雨。
钢铁盾牌被射得咚咚作响，上面出现了一个个的凹痕。
“两个小畜生！”
嗖嗖！