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当季云的意识从戒指里面出来，外面已经天黑了，青叶树林这时成为了野兽的乐园各种嘶鸣和打斗声不时传来。、
季云拿出两个玉瓶是修真界最常见的两种弹药，一个是辟谷丹，服用一颗辟谷丹一个月内可不用进食。还有一瓶为清灵散，是一种可以让心境归一，排除杂念的丹药。
季云服用了两种丹药之后便开始打坐。依玉简所说灵体首先要吸收灵气进入经脉，第一步首先是感受天地间的灵气。季云气沉丹田，心无杂念。等心神达到空灵以后，季云释放出神识慢慢的观察起了周围的一切。服用了清灵散的季云，思想空灵。此时神识外放，慢慢根据玉简所说之修炼之法，慢慢摸索，开始季云没什么感觉，仔细的感觉，一会过后季云感觉仿佛身边出现了另一个自己，周围虽然一片黑暗，但仿佛自己身上出现了另一个眼睛，季云知道这只是思想达到空灵之后的一个假像。因为只有达到神体之后神识才可外放。自己远远还没有达到。
季云保持这种状态，心里默默运转这法决，仔细感应这周围的空气，这样不知道过了多久，慢慢季云感觉周围一个个细小的光点在身体周围聚拢，季云凝聚心神，按照修行之法慢慢引导灵气进入天灵穴，灵气刚一入体，先是一瞬的清凉，接着有些微微的刺痛，周围的灵气越来越多的聚集在天灵穴，按照法决所述，此时神识要引导这灵气进入身体的经脉，形成周天。、
灵气刚开始进入经脉，一阵剧痛袭来，仿佛筋脉被撕开，这种疼痛像一刀一刀在身体上切肉一般，季云咬紧牙关，仔细的观察，领着灵气慢慢在经脉中前行，此时的灵气就像一只只蚂蚁面对这前面无尽的巨山。慢慢越来越多的灵气加入，虽然速度提升了，但季云每一刻都经历这钻心的疼痛，季云神识运转，一点点的前行，剧烈的疼痛早已让季云全身湿透。
不知过了多久，灵气重新回到额头的天灵穴。季云睁开双眼，常出口气，总算运行了一个周天，比想象中的还有艰难很多啊。季云看了眼不知道汗湿过了多少次的衣裳说道。
季云从空间戒指里面重新拿出一件衣服换上，服用了一颗辟谷丹后，心神内敛又开始了修炼。有了上次的经验，这一次要容易很多，虽然微微还有点疼痛，但比以前要好太多太多了，季云发现，每一次灵气进入经脉都会有一部分被经脉所吸收，最后慢慢的再散入身体，而且越来越明显，越多的灵气通过经脉吸开始收进了体内。
就这样，季云开始了枯燥的修行，每次醒来服用一颗辟谷丹之后就又开始修行。
不知道运行了几个周天，季云从打坐之中醒来，通过一段时间的修行，此时运转一个周天，差不多有一柱香的时间就够了，而且季云发现现在就算不刻意运行，灵气也会进入经脉缓慢的运行，虽然速度要慢很多。
从空间戒指里面季云挑了几个适合的法决，一部天罡剑决，这是剑神门的入门剑决，是一部金丹决，是剑神门的一位老祖所创，剑法灵巧顺畅，是修真界神体修士最上乘的剑决。一部是神影步，这是一部身法法决，玉简介绍，此法决修炼到极致，可一步十丈，就是日行千里也不再话下，这法决最是适合不能御剑飞行的初级修士。
季云走出树屋，来到了大树下面的空地上，这片空地周围十几丈都被这颗参天大叔覆盖，现在这般晴好的天气，下面也仿佛刚刚放亮。