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在军队就是要有训练，在这样厉害的团队中，训练肯定是不可避免的！但是这里的训练可是全部按照每个人的缺点而确定的，这样才能激发队员的最大能力！同时也可以让人在最困难的环境之下保持清醒的头脑，保证自己的生命安全还有就是可以留出时间来等待救援，这些都是训练的目地。
在这其中最重要的就是默契和信任的训练，因为每次的出战都会是几个人到十几个人不等，这样团队的默契以及队员之间的信任就显得非常重要！必须能够做到把自己的背后交给自己的战友或者队友，这样执行任务时成功的的机会就会无限增大！即使失败也可以保证彼此的性命，毕竟任务可以重来，可是生命只有一次！为了这一个终极的目标，就制定的这个‘极限训练’科目。
这个体能训练自是不用多说，那就是负重野外跑步！但是他们通常是三个小时起步，就是每天最少负重跑三小时，之后就是俯卧撑，单杠，仰卧起坐这些都是2000个起步！还有就是平衡训练，格斗训练，射击训练，这些都算是‘极限训练‘的一部分通常这些都完事至少要到傍晚。
最后才是默契训练，这个训练就是要在你上床睡觉之前完成，保证记忆深刻，这样的训练效果也是最好的。大家会很想知道这个默契到底需要怎样训练呢？我来告诉你。
默契训练最简单的就是，一个人站在高处背对着另一个人，另一个人在低处正面对着他站好，然后高处的人向后倒，低处的人负责接住从高处倒下来的人，这样久而久之默契也就培养出来了，这是最简单最实用的办法。
还就是常见几个人一起举木桩，还有就是举橡皮艇等等这一系列的训练都算是默契训练，吴青任他们这里也不例外，都是这些基础的训练，只有打好基础，才会有更高的发展！也是保命的最后手段，这就是基础训练的必要性。
他们的训练会有所不同，一般都是每周基础训练四天，超能力训练三天！这就是他们的不同之处，因为超能力你要是总是不使用也会生疏，在对战时也会处于不利的下风！毕竟不是只有‘超能陆战队‘的人才会超能力，敌人也会！这样超能力的训练就变得必不可少。
吴青任从来就直接参加了超能力训练，这个超能力训练每个人都有自己单独的房间，这个房间会根据每个人的能力来调整，这样即保证房子不是损坏，也能保证队员不会误伤自己！同时在这个基地还有一位教授，他虽然只是个B级能力者，但是他可是货真价实的B级头脑风暴能力者，这已经算是最高的脑力超能力者，因为A级脑力者通常在他还没有发挥能力之前就会无缘无故的死去，这就说明他的能力太强，对生命的损害是在太大。
这个B级的头脑风暴者就叫教授，可是他就够悲剧的了！他能动的只有自己的大脑，还有一只手，剩下的已经全部都不能用了！这就是大脑过度使用的后果，他现在基本上不用超能力，只是简单的运算和记忆！就是这样他才能活到现在，否则估计他也早就驾鹤西去了。
教授“你好，我知道你是时间能力者！我这里有一些资料可以给你，这都是那些以前的时间能力者留下来的，大概有五六个人吧！你可以好好看看，也许会对你有帮助。”“谢谢，教授！我会努力的，不过教授你的声音很奇怪呀！”“我的声音也是电脑合成的，你不用谢我，这是我应该做的！还有提醒你‘时空大法’千万不能使用，否则不但你会死，还会害死许多人。”“谢谢教授，我知道，我还没活够呢！不会自杀的。”
就这样吴青任对于时间能力者的认知又多了一些，他这三天好好的研究了这些资料发现，只有一个人在很短的时间内掌握了所有能力，那就是给他时间能力的龙魂！那他也用了十二年，才全部融会贯通！吴青任很是佩服龙魂，自己要是能像他那么厉害就好了。