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尤纳斯话不多说，简单的热身完毕之后将球员分为两组对抗。
尤纳斯在夏季联赛的时候看过陈炎打球，但已经是一年前了，陈炎在这一年里进步了很多，尤纳斯想亲眼看一看他的成长。
尤纳斯将大姚、大郅、阿联、王7、朱9、陈炎、李南、刘伟、孙大圣、杜锋、王磊和张庆鹏12名国家队球员分为两个小组。
陈炎的重生也改变了一些球员的命运，尤纳斯并没有把他前世的爱徒华仔招入麾下。
华仔最大的优势就是他的速度和冲击力，但这两项属性和陈炎比都算是劣势了，再加上华仔没什么比赛经验，所以自然没什么带上他的必要。
5V5队内训练赛很快开始。
跳球后的第一个进攻回合，陈炎三分线外两步接球直接就扔。
“唰！”
所有人还没反应过来，这球已经钻进网窝。
再看一眼陈炎的表情，就跟玩儿似的。
大姚看着陈炎笑道：“手感不错啊！”
陈炎摊了摊手：“刚上来悠着点，先投个近的热热手。”
这话直接把旁边的王7和朱8听傻了。
两人都是国家队出名的射手，但还没见过这么热手的。
陈炎不是在装逼，国际篮联的三分线本来就比NBA短，所以这个距离出手在NBA顶多是三分线外一步开外，对于他来说真不算远。
随着训练赛的进行，陈炎可以明显感觉到国家队的后卫在跟他较劲。
同为黄种人的陈炎刚刚在世界上最顶级的球队夺冠，并且拿下FMVP，享受着所有人的掌声和赞美。
他们想通过在训练赛中击败陈炎证明自己。
其中表现的最明显的球员当属孙大圣。
孙大圣有着所有外线球员都羡慕的静态和动态天赋，再加上他去年已经收到了湖人的邀请函准备在这个赛季登录NBA，他是打心底认为自己能做的比陈炎更好，只是少了一个平台。
陈炎觉得这是一个很正常的心理，他不介意给这群国家队队友上上课。
刚刚经历过激烈的季后赛，所以队友们所谓的强度在陈炎看来不算什么。
一次攻守转换，陈炎拿到篮板后从后场长驱直入，杀进禁区！
是时候出出汗了！
这时候孙大圣在陈炎身后紧追不舍。
追身盖帽是他的拿手好戏。
陈炎感觉出身后有人，但他没有当回事，直接点火起飞！
孙大圣刚想起跳，陈炎已经弹起来了。
“哐当！”
陈炎一记重扣结束回合战斗，孙大圣只能无奈当了一回陈炎的背景板。
两人无论是弹跳还是弹速都不是一个级别的。
这种追身封盖连詹姆斯都盖不到陈炎的，何况是孙大圣。
孙大圣还是不服气，下个防守回合直接贴身紧逼陈炎。
这种贴身紧逼对于国内后卫来说有用，对于陈炎来说非但没效果反而漏洞百出。
你贴的越近就意味着被一步过的几率越大！
三分弧顶外一步，陈炎急停后突然俯身加速。
下个瞬间，陈炎突然一个胯下回拉！
一个急停回来，直接把孙大圣的防守脚步打乱！
就在孙大圣调整重心准备跟上时，陈炎又迅速下球来了个急走！
孙大圣的脚步一下子乱成了一锅粥，他的重心也被陈炎晃的找不着北。
“砰！”
脚底一抹油，孙大圣直接倒地。
这一摔让孙大圣觉得自己颜面全无，倒地的同时孙大圣用手拽了一把陈炎的小腿。
助理教练立马叫停比赛，很显然孙大圣的动作并不是一个篮球动作。
陈炎笑着摇摇头后径直走开了。
如果在NBA赛场，他可能就是直接炎拳伺候了。
但这是在国家队，大战在即他不想破坏队内和谐。
尤纳斯也看出来孙大圣急眼了，立马把他换下，这个举动对于孙大圣和陈炎来说都是一种保护。
但孙大圣不这么认为，他在场边和尤纳斯爆发了激烈的争吵！
孙大圣本来就和尤纳斯有点意见，这下他们的矛盾算是彻底爆发了！
就在他准备摔门而去的时候，身后突然传来一个浑厚的声音：“你要敢走出这扇门，我让你打不了奥运会！”
大圣回头一看，发话的不是别人，正是大姚。
大圣在门口犹豫了一会儿后，还是选择乖乖的回到了训练场。
孙大圣也是一名集体荣誉感很强的球员，他也知道自己刚刚只是一时冲动，训练赛结束后马上和尤纳斯还有陈炎道了歉。
有些球员天生自律，有些球员需要鞭策，孙大圣就是这样的球员，他的天赋很高，但需要一个重量级球员压着他，约束着他，这样他才能发挥出自己最大的实力。
在国家队大姚就是这么一个人。
大姚的怒斥不仅骂醒了孙大圣，也是在提醒在场的中国球员，大战在即所有人都必须团结一致！
......
......
合练了两天之后，陈炎迎来国家队首秀。
6月22号晚7点30分，中国男篮VS立陶宛男篮。
这次比赛只是一场热身赛，陈炎还是适应规则、场地还有比赛用球为主。
全场出战25分钟的他高效砍下了20分5助攻4篮板的全面数据。
中国男篮也兵不血刃的以95比81战胜了对手。
未来一个月内，中国男篮还有8场这样的热身赛。
陈炎基本处于以赛代练的状态，靠着热身赛和队友逐渐去建立起默契。
这几场热身赛陈炎都没出场太多的时间，尤纳斯没有让球员们拼尽全力去打，热身赛的目的是让球员们调整状态和磨合阵容，不会让主力球员打太久，更不会把自己的战术提前暴露出来。