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自从进入筑基大圆满之后，严文斌便没有再修炼，而是一直调整自己的心态以及状态。
对即将到来的金丹期，他是既紧张又期盼。
修仙之人就没有一个不盼着自己修为节节攀升的，有期盼就对了。
但是紧张也是难免的，因为毕竟机会只有一次，失败就失败了，今生永远就是筑基期了。
一直调整了半年功夫，才准备开始冲击金丹期。
但是无论他如何闭关修炼，吞下多少粒培元丹，元气丹都无济于事。
感觉筑基大圆满就像一个韧性十足的气球一样，越吹越大，却没有半点要爆炸的迹象。
他又回头翻了很多的典籍，又仔细看了一下脑海中的传承记忆。
筑基跨入金丹，这一个过程是怎么样的，他师父倒是留下了一些经验之谈。
但是修炼是因人而异的，每个人和每个人都不一样，前辈的经验可以借鉴，但也只局限于借鉴。
最后关头如何修炼，突破时会遇到什么困难如何化解，这些都有详细的记载。
而这些师傅留下来的传承经验，他都早已背得滚瓜烂熟。
此刻再背的熟他也用不上，因为他现在这个状态一直处于筑基大圆满，根本不是突破的前夕。
最后没办法了，又去土地空间与天虚子去探讨去了。
天虚子生前也没有达到金丹期的境界，他也没有这方面的经验，所以不存在请教的问题。
两个筑基期的修士只能是互相探讨，只不过天虚子的经验更为丰富一些。
经过两天两夜的探讨，二人得出一个结论，就是压力不够。
人的身体就跟一个密闭的容器一样，不管是真元还是真气，都是在体内积累压缩的一个过程。
筑基期想要成就金丹，其实就是把真元极力压缩成丹，从液态转变成固态的一个过程。
如果人体比做丹炉的话，炉内压越高，越容易凝结成丹。
所以炼丹师都喜欢品级好的炼丹炉，因为品级越高的炼丹炉材质越好，炉内压越高，越有助于成丹。
而严文斌现在的状态就和普通的炼丹炉一样，炉内压偏低，成丹就不容易。
要解决这个问题，其实最主要的就是把他的肉体力量再提升一个等级。
但目前的情况看，这个不是短时间内可以解决的。
所以就剩下最后一个办法，依靠外界给他身体提供一定的压力。
当然这个压力也是带有危险的压力，人只有在危急情况下才会激发出身体的潜能，这时候也最容易突破了。
虽然得出结论了，但是想要解决这个问题，严文斌可是冥思苦想了好多天。
去哪里可以找到这么大压力的地方，能帮助自己突破。
他把各种想法都捋了一遍，甚至想过动用科技的手段自己建造一个重力室或者是气压室。
但最后都被否决了，以目前人类的科技，哪怕就是做出来也达不到他的要求。