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袁圣淇站起来跺跺脚说：“我感觉膝盖已经好得差不多了！”马一天抠鼻：“切，好了我就来防你。”
袁圣淇戴上护膝，站起来热身活动。宋鸣问袁圣淇说：“你平时会来这里训练？”袁圣淇摇头说：“不会，喔平时一直在家旁边的桥底打球，那种公共免费的。”宋鸣点头，站起来拿了个球给袁圣淇，又拿了个给马一天。
马一天站起来就冲向球场，接球就投篮，篮球砸到篮筐篮板上乱飞。“别乱扔！”袁圣淇说，“先运球热身吧。”
宋鸣了解马一天是一个很浮躁的人，根本静不下来训练这些基础。马一天看着袁圣淇这么厉害都安静得训练，他也只能安安静静练习。
练了十分钟马一天久耐不住了，问袁圣淇：“我想投篮了。”袁圣淇一听也没说啥，让马一天去罚球线投篮。
袁圣淇说：“投十个球，宋鸣你去拿篮板，同时训练。”宋鸣点头，站到篮板下准备捡球。马一天挺起身子说：“我肯定全进，不需要捡球。”袁圣淇看着马一天笑呵呵的站在旁边，等着看好戏。
“第一球！”马一天说，膝盖微屈，左手扶着球，脚尖点地得同时右手猛的发力，球直接高高的飞出去。
马一天喊：“糟糕啦！”
球直接飞过篮板，直接砸到后面场上的老大爷们，宋鸣跑过去道歉又拿回球。
马一天拍了一下球，随后再次投篮，宋鸣叹了口气又去捡球，马一天急了接球就投，宋鸣场边一直捡球。