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转眼间，玄宁已经在黄家密室闭关了两天了。
他发现在和王云一群人打了一架之后，自己的力量竟然有所增长。
现在已经稳稳的踏入“三级”力量了，一拳挥出有破风之势，惊雷之声，力气大的吓人。
在修炼室的日子里，玄宁每天拿出十四个小时的时间修炼“通幽”，剩下时间六个小时锻炼身体，四个小时小睡一下。
每日每夜，如同大磨盘一样，咬合着时间。
玄宁每天要负重近六千斤的重物，进行蛙跳，这就相当于你背着一头犀牛在地上跳来跳去。
蛙跳是玄宁对上一世所有体能锻炼整理之后，选择的一项训练，如果把蛙跳做的够标准，它近乎可以训练到浑身上下每一块肌肉。
做完一次之后，浑身上下酸痛。渐渐的玄宁发现，在这种疲惫的时刻开始修炼通幽，效果会比平时好一些。
每天玄宁的双手，和双脚都会起一堆水泡，然后在第二天早上好起来，他就在这样的不断虐待自己之中进步着。
小胖子曾来看过玄宁修炼，对他这种怪异的体能训练方式感到差异，他也学着玄宁试了试，不过只做了十来个就叫苦不迭，放弃了。
因为每一个人的训练都会有一些死角的肌肉无法锻炼到，更何况黄坤鹏这样的小胖子更有许多隐藏在一堆堆肉下面无法训练的肌肉。
而在蛙跳的时候，这些看起来毫无意义的肌肉就变成了小胖子的短板，让他不能继续发挥下去。
自那以后，他看着玄宁的眼神就像是在看一个怪物一样。
就在这样高强度的修炼和训练之中，玄宁的闭关在有条不紊的进行着。
而此时，在王家的另一边。
“爹，能不能给我一颗金刚丹！”
王云向着他的父亲王雷请求。
“你不是要和那玄天赌一颗金刚丹吗，现在怎么又来问我要？”
王雷看着自己的儿子。
“难道，你连一个一级武徒都没有信心？”
“爹你不知道，那小子鬼得很。”
玄宁当时看他眼神中燃烧着的熊熊怒火，仍然让王云记忆犹新，不知怎么的他就开始怕了起来。
“到时候，我把金刚丹赢回来，在还给您不就行了吗？”
王雷看着自己的儿子，第一次感觉到他竟然有些乱了方寸，难道王妍儿那小丫头片子真的带回来个天才？
王雷仔细考虑了一下，最终还是拿出来一颗金刚丹赐给自己的儿子。
“到时候，把他给我整残了！”
“您放心！我知道！”拿到自己想要的王云，满口的答应下来。
玄宁依然在默默的修炼着，完全不知道有人要在大比上对他下死手，不过知道和不知道又能怎么样？
这本就是一个不死不休的结局！
时间没日没夜的过去了，玄宁在修炼室一天天的待下去，渴了就喝一口小胖子送过来的水，饿了就吞一颗辟谷丹。
他已经近二十天没有见到过熟食了。
以至于，玄宁的辟谷丹消耗飞快，一个月的辟谷丹在十几天之内竟然已经见底了。
若非小胖子又送来一些。
玄宁的闭关都无法进行下去，这些玄宁都默默的记在心里，对于小胖子他虽然嘴上不说，但心里却是十分感激的。
就像对王岩，张震宇，王妍儿，绿莹这些人他的暗暗的记着，以后如果有自己能帮忙的地方，绝不推辞。
捏了捏自己的拳头，玄宁感觉得到上面蜂拥的力量。如今力量速度，全部达到“三级”！这已经是锻体二境武徒的实力了。
可是玄宁却仍然没有达到锻体一境的巅峰，锻体二境更是遥遥无期。
最近玄宁的修炼，仿佛到达了一个瓶颈。力量已经不再继续增长了，无论玄宁怎么修炼都无法继续提升。
急于提升实力的玄宁只好提前拿出了他的丹药。
“练体丹！”本来玄宁是准备留到进阶锻体二境时，再去使用这练体丹，现在看来到时候只能再想办法了。
之前修炼之声他曾尝试过使用“锻体丹”。
效果十分不错，本来三天的功夫，一天就完成了，省下玄宁不少时间。
这些天里，又陆续吃下两颗“锻体丹”，他的丹药量立即捉襟见肘了。
而如今，为了迅速提升，玄宁又不得不吞下这唯一的一颗“练体丹”！
盘溪做好，玄宁张开嘴巴，一口把练体丹吞下。
玄宁感觉到好像有一团火焰在自己的小腹之中燃烧，如丝如缕的热流传遍了浑身上下每一个角落。dq酷匠5网My首发}