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当他走到操场上时，忽然发现一个大块头正在操场的那一头练习站着，仔细一看，好像是陈富贵。
他连忙快步走了过去：“富贵，你也这么早来练站军姿啊？”
“站军姿？”陈富贵一愣。
“你刚才不是站军姿吗？”
“哦，你说的是俺刚才的做法啊，那不是站军姿，俺那是站桩！”
“站桩？”
“俺从小跟着爷爷练武，爷爷教我的桩功。”
“哦——原来是桩功啊！”苏秦略略失望，他还以为陈富贵也像苗人凤一样提前训练过呢，那样的话，他就可以趁机请教一番，提高一点军姿的属性了，现在看来却是不可能了。
他和陈富贵打了一个招呼，随后就在跑道上小跑了起来，他先慢跑了一圈，然后才进行了变速跑和加速跑的训练，跑完了三组变速跑，才又开始练习耐力跑，跑了一会儿，他才停了下来，休息了一下，然后又站在操场边上站了一会儿军姿。
他才刚刚站稳了呢，陈富贵走了过来：“状元，你这样站是不对的。”
“不对？”苏秦一下，扭过头看着陈富贵，心说你又没练过，你怎么知道我不对？
不过这句话他不好意思说出口，只是客气地回了一句：“富贵，哪儿不对了？”
“首先，力从地起。你正常站立后，把脚跟靠拢到一起，脚后跟要平齐，脚趾头用力抓住地面，脚后跟用力往下蹬，一抓，一蹬，你可以找一种脚后跟下面有一只蚂蚁，你用力把它踩住，但又不会吧他踩死的感觉。”
陈富贵一板一眼地说着。
苏秦刚开始有些半信半疑，只是不好拒绝。
但没一会儿，他听了陈富贵的那些话并照着做了后，果然就觉得自己站军姿时整个人一下就放松了下来，不像之前那么紧绷了，也没刚才那么累了。
“难道真的有用？”
他心中暗暗奇怪。
于是他继续听讲。
“你的下巴微微回收，有一种下巴那个地方夹着一个乒乓球的感觉。眼睛睁大，将上眼皮往上翻一点，让黑眼珠全部露出，集中注意力盯紧前方的目标，这样就会很有神。”
陈富贵认真地教着，苏秦用心地学着。
刚开始还不觉得，但渐渐的，苏秦越来越轻松，越来越有感觉，他不由大感惊讶：“富贵，这些是谁教你的啊？”
“俺爷爷啊！”
“你爷爷也是军人吗？”
“不知道，没听他说过，他只是教俺了一种功法，每天叫俺练习，俺现在教你的这些，就是他教俺的。”
苏秦越发疑惑了，心说陈富贵的爷爷不会是一名老兵吧，把传武和军姿联系起来一起练习，不然不可能这么巧合和有用啊！