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“蜀黍，起来吃饭了。”
“咚喵你有个平凡的任务，请注意查收。”
一如往常，江一鸣又在任务的提示中惊醒过来，但今天他却没能翻身而起。
因为他腰腹用力的时候，只觉一阵痛入骨髓，又酸进膏肓的酸爽，好似海浪一般，一浪一浪的冲击着神经。
“日！！！”江一鸣目眦欲裂，软到回去，“昨儿我泡药浴了呀，什么情况？”
“倒计时29……28……27……”
“你别急着倒数啊！”紧急关头，江一鸣也顾不得去深究原因，龇牙咧嘴的翻了个身，手脚并用从床上滚了下去。
咚落地有声。
“嗷！！！”
痛啊，酸爽啊。
江一鸣眼泪花都出来了，手臂用力不光手臂痛，胸口还跟被撕裂似的。两腿用力也不仅两腿痛，胯下就跟第一次拉筋似的……虽然江一鸣就没拉过筋，但这并不妨碍他去感受这种酸爽。
“寄主，抹杀还有15秒到达战场。”系统喵走到跟前，用尾巴扫着江一鸣脸。
江一鸣怒吼一声，手脚并用忍痛爬行，然后再最后三秒钟的时候，强撑着站起来打开了防盗门。
“蜀黍早上好！”
咚再一次落地有声。
“嗷！！！”
“猫猫！”欣儿扑向系统喵。
江一鸣脑门划下三条黑线，“你个小没良心的，能不能放开那只猫，先关心下叔？”
……
欣儿这才摇着江一鸣“蜀黍蜀黍，你肿么了？”
“叫你爸去。”
“哦。”欣儿答应一声，抱着系统喵往家里跑。
“……小祖宗，放下那只猫！”
好在唐虎就在对门，距离也没超过十米，不然江一鸣那才叫造孽哦。
半小时后，泡在药浴里的江一鸣终于恢复了活力。
他也想明白了，药浴和药膳，果然是相辅相成的。
泡药浴，稀释十倍后，可以恢复正常人在正常运动量下的肌肉酸痛和疲惫。
而吃了药膳后，亢奋状态下的运动量，那是成倍的大于正常运动量。
所以，四分之一份药膳下肚，至少需要四分之一份的药浴恢复，而不是十分之一，这他喵的少了一半多，江一鸣还能手脚并用爬去开门，完全是害怕被抹杀而爆发出来的求生意志。
“好悬呐”江一鸣想通问题后，心里阵阵后怕。
要不是他需要管理拳馆的日常运作，而是和唐虎一样吃的一整份药膳……后果不堪设想。
“黄总，看下状态。”
系统喵两眼射出光芒，全息投影出现。
寄主江一鸣
年龄22岁
身高176cm
体重52kg
力量8↑
敏捷9↑
反应10↑
恢复力8↑
抗打击能力7
很明显，数据后面，括号里的箭头，已经表明了昨天的训练，是有效果的。