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韩山童见李超一脸坚决的样子，心中暗自高兴，因为内功修习本就如逆水行舟一般，以违反人体自然规律的方法，激发体内的潜能，从而获得超人的能力。不吃苦中苦，怎成人上人！要想获得这神奇的力量除了先天的过人天分之外，后天的修炼更是至关重要！
修炼上乘内功，心志不坚者，轻则劳而无功，终身不能进入一流高手的行列；重则走火入魔，全身瘫痪。
韩山童面上不带一丝表情地说道：“好！为师先教你打通阴跤脉和阳跤脉，此两处经脉打通之后，任督二脉就成了阴阳二气唯一的屏障和壁垒，这个时候，你要格外小心，要以少阴脉对少阳脉、太阴脉对太阳脉，依次同时冲击任督二脉。切记，阴阳两脉一定要势均力敌，否则均势一旦被打破，就是大罗金仙也救不了你！”
李超见韩山童说得很是严重，心里也有点害怕。于是脸上堆笑地说道：“师父，真的有那么危险吗？”
但看到韩山童郑重其事地点了点头，李超的心顿时沉到了谷底，他虽然勇敢，但是这种以自己生命为代价的尝试，李超还是第一次遇到。
忽然，李超想起来韩山童昨天伤重昏迷的时候，吃下的蓝色药丸。这药丸也不知道是什么作成的，韩山童吃下之后，不但一扫疲态，还大发神威，打退了西藏四密的联手围攻。如果，能讨一粒来，不就是等于给自己上了保险吗？但这丸药韩山童都是贴身收藏，从不轻易示人。而且，李超和韩山童相处时间尚短，还摸不透他的脾气，如果自己贸然开口索要，人家要是不给，彼此面子上都不好看。
李超乃是多智之人，眼珠一转，计上心头。装出一脸迷惑的样子，对韩山童说道：“师父，弟子曾经听说，有种丹药，类似千年人参、成型的何首乌，都有增长功力，易经洗髓脱胎换骨的功效，师父见多识广，一定知道这种神药的配制方法吧？”
韩山童一楞，随即摇了摇头说道：“从未听过！这些江湖传言都是一些好事之徒编造出来的。如果千年人参、成型何首乌有此功效，那些常年进山采药寻宝的老客儿，岂不都成了武功盖世的高手？天下谁还下苦功练武？”
韩山童见李超并没有太大的反应，以为他一时还转不过来这个弯，于是又继续说道：“古时的帝王想长生不老，到是十分钟爱筑基炼丹之道，俱史书记载，唐朝是炼丹最鼎盛的时期，药王孙思邈更是其中的翘楚。虽然，他穷一生精力都没有炼成长生不老药，但他所著的《千金要方》却是医学上不朽的著作。而当今炼丹，如果你师父称第二，就没人敢称第一！”
李超等了半天，就等他说这话，连忙打蛇随棍上，陪笑道：“师父学惯古今，当世无敌，还请师父赐弟子一颗仙丹，助弟子渡此难关！”
韩山童听到这，哪里还不知道李超打的什么算盘，于是苦笑了一下，说道：“炼丹之道同炼气一样，讲究阴阳调和，虚实互补。药物也只是刺激人体的潜能，起到一些辅助的作用，其本身并没有活死人、肉白骨的效果。而且中医讲
究药物之间的相生相克，胡乱吃补药，往往会适得其反。是药三分毒，为师昨日吃下的丹药，实是剧毒之物。”
李超以为韩山童吝惜丸药，编造谎话骗他，心中鄙夷，顺口敷衍道：“师父武功当世无敌，区区毒物，当然奈何不了师父您了。”
韩山童眼神空洞地看着石壁，并未注意到李超的言不由衷的神情，依旧自顾自地说道：“我大汉江山百年积弱，终被外族所趁，在百年前，蒙古铁骑入侵中原，夺我江山、杀我百姓。我大汉百姓生活在水深火热之中！为师有心驱除鞑虏，复我河山，救民于水火，遂创立了白莲教，暗中网罗有志之士，图谋大业！”说到这，叹了口气，目光炯炯地盯视着李超，继续说道：“日前，在我多方努力下，终于说服了苏州大豪张士诚，张士诚乃当世豪杰，不但富甲一方，而且门人弟子遍布江苏，有他共镶盛举，何愁大业不成！哪成想，刚到江苏地界，就遭到一群所谓名门正派人士的伏击，干掉了两三个人之后，为师成功逃脱，但为师的两个徒弟也在此役中殒命。也不知是谁走漏了消息，惊动了朝廷鹰犬，这鞑子朝廷竟派出众多大内高手追捕于我。最后我且战且走，机缘巧合之下我们师徒二人相遇。只可惜却错过了起义的最佳时机！”
李超听韩山童把如此机密都告诉了自己，显然没有拿自己当外人。士为知己者死，李超心中甚是感动，对韩山童不肯给药的怨恨也淡了不少。
虽然韩山童在叙述的时候，对与人争斗都是一笔带过的，但他对韩山童的身手，还是有一定了解的，他能一招惊走西藏四密，这中原第一高手的名号应该不是浪得虚名，能把这中原第一高手打伤，并杀了他两名弟子，可见当时的战斗是何等的惨烈！
“但是师父做的是救国救民的义举，为什么那些名门正派会围攻师父呢？”李超不解地问道。
“哎！一言难尽啊！”韩山童重重地叹了口气，“为了方便起事，我教上下难免行事诡秘，为成大事，做事往往不择手段，再加上白莲教徒遍布天下，教众三六九等良莠不齐，深为武林同道所忌。”