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宋浩宇一时不察，从一丈多高的树上摔下来，满身泥土。
“没事吧？”沈毅把他扶了起来。
“我没事，继续！”宋浩宇紧咬牙关，站起身来，继续奔跑。
他们是最底层的杂役，现在好不容易有秘籍可以修炼，可以增强实力，这是他唯一改变命运的机会！
只要能改变命运，他什么苦都愿意吃！
泰信和杨高也是如此。
这一天，沈毅等四人在山林之中奔行，如猿猴乱窜，或冲入瀑布底下，承受瀑布水的重压，闭气潜行，于水底出拳。
或如疯狂般以拳头击打一株直径三尺的巨木！
这一天，宋浩宇、杨高和泰信累得几乎趴在地上，动弹不得；
但是，沈毅却大有收获。
沈毅本身就有修为，此时修炼这种炼体法门，自然很容易就获得成功。
啪啪啪~~
他运起功法，收缩肌肉，只见在他的肌肉之中，一缕缕金色灵气如龙穿梭，尤其是昊日中午之时，金丝更多。
“这就是炼体法门？”沈毅难以置信地看着自己的双手。
这一刻，他感觉自己的肉身比之前更加强悍了。
轰~
他举起一块千斤重的石头，运起大力牛魔拳，让自己的手臂肌肉绷紧，用石头猛然砸在自己的手臂上。
结果，他手臂没有事，但是石头却四分五裂。
“好强悍的防御力。”沈毅暗自感慨。
这种防御力真的是超乎想象的强悍，堪称逆天！
次日，沈毅早早起床，往颜望仙的起居走去，从今天开始，他就要做颜望仙的贴身杂役。
颜望仙住在天剑峰山顶。
沈毅到达的时候，她早就已经起床修炼了。
她一呼一吸之间，皆有一道白色雾气在她鼻间喷出，呼吸绵长又有规矩，浑身笼罩着一层朦胧的雾气，散发着一股如苍龙般的强大气息。
“你来了，接我一招！”
沈毅一到来，颜望仙眼睛睁开，眼睛恍若两道冷电。
嗖~
她身形一动，手掌之间有着一股莫名的强大力量凝聚，轰向沈毅的胸膛。
“正好让我试试大力牛魔拳的防御力！”
沈毅打定主意，运起功法，聚集于胸膛，硬生生接下这一掌。
砰~
颜望仙一掌轰中沈毅，把沈毅轰得倒退五米开外，在他胸膛出现一个手掌印。
“嗯？”
沈毅感受着体内的变化，大喜望外。
颜望仙这一掌和马修城的风雷掌力道所差无几，昨天马修城一掌可把沈毅打到内伤，而现在，只是让他气血沸腾。
而且，这一掌的一些力道还被大力牛魔拳的秘法吸收，让他的真气增长了一些。
“大力牛魔拳，这，这是挨打神功啊！”沈毅露出喜色。